受け身（Ukemi）とは？柔道で安全に倒れるための基礎技術
受け身は、柔道で倒れるときに身体を整え、畳の上でコントロールして受けるための基礎です。種類、練習の順序、よくある誤り、安全上の限界を解説します。
著者 Phoenix · 2026/07/13
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IMAC Dojo Blog は Judo、Shinkyokushin Karate、Wing Chun、Muay Thai、self-defense、Bangkok、Lat Phrao 101 の情報を、道場の実際のクラスと結びつけて紹介します。
Judo 柔道：受け身と身体コントロール安全な受け身、バランス、組み手、投げ技、日本武道の礼儀から始めたい方に向いたテーマで、IMAC Dojo の Judo Bangkok クラスにつながります。記事を読むShinkyokushin Karate 新極真会：身体と心を鍛えるFull Contact Karate、Kyokushin spirit、fitness、discipline、そして Bangkok での実践的な護身稽古を知りたい方向けです。記事を読むWing Chun 詠春拳：近距離の self-defense初心者、大人、女性が Ip Man Wing Chun、centerline、structure、timing、力に頼りすぎない近距離護身を理解するための入口です。記事を読むMuay Thai と Wai Kru：タイ武術文化を学ぶWai Kru Muay Thai、リズム、バランス、伝統動作、Thai martial arts の文化的背景を知りたい読者に向いています。記事を読む
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