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IMAC Dojo 柔道カリキュラム · Level 7

柔道 Level 7:横分 — 相手が体を越える道筋を読む

横分は相手を自分の体越しに導く横捨身技です。前方への崩しと、その道筋を合わせて見ます。

横分 Level 7の記事のために制作した、現代的な道場で稽古に備える IMAC Dojo 柔道指導者のイメージ画像

執筆・構成:Phoenix — IMAC Dojo 共同創設者

著者
黄炳明(Phoenix)
公開
最終更新
情報源
1
読了目安
2 分

短い答え

横分は相手を自分の体越しに導く横捨身技です。前方への崩しと、その道筋を合わせて見ます。

要点まとめ

  • 前方への崩しを見る
  • 捨てる前の足の位置を見る
  • 相手が体を越える回転を追う

取は横へ下り、相手は越えていくという二つの道筋に分けて見ましょう。

この記事の目次

技の名前から分かること

横分は「よこわかれ」と読みます。横と分かれることが名称の手がかりです。

技が成り立つ仕組み

横への足の位置が前方への導きと捨て身につながります。場所と受け身の準備が必要で、通り道に寝るだけではありません。

横分は両足を受の足の外へ運び、横向きに捨てて体越しに回すと講道館が定義します。近くに寝るだけでなく、経路を横切る体の配置と続く上体の誘導を読みます。

動画を見るときの着眼点

  • 前方への崩しを見る
  • 捨てる前の足の位置を見る
  • 相手が体を越える回転を追う

混同しやすい点

横落では横への落とし、横分では体を越える道筋が比較点です。浮技とは前隅への線と脚の形を比べます。

横車とは脚の通り道が違い、横掛は外踝に働きます。受が飛び越える姿だけで決めず、捨身前と接触点を比べます。

稽古で振り返ること

準備のない相手の進路を倒れて遮りません。指導者が距離と方向を整え、ゆっくり行い、着地まで制御します。

ここでいう Level は IMAC Dojo のカリキュラム上の順序です。記事と動画を手がかりに疑問を整理し、指導者と振り返りましょう。実際の稽古では、適切な相手、場所、制御された環境が必要です。

短い動画では急な倒れ込みに見えます。受が前方へ崩れた時点へ戻り、間合いが隠れれば指導者にゆっくり示してもらいます。自分で飛び込んで位置を探すものではありません。

次の学びにつなげる

横分 — 解説動画 1

横分の記事と併せて見る IMAC Dojo の動画です。本文で示した着眼点や技の違いを手がかりに振り返りましょう。

動画公開日

参考資料・関連情報

  1. 横分 — 講道館 柔道 技名称一覧 — 講道館参考2026/09/29 閲覧

よくある質問

通り道に横たわればよいですか。

いいえ。崩しと体越しへの制御された導きが必要です。

誰の道筋を見ますか。

異なる線を動くため、二人とも見ます。

横落との違いは何ですか。

横への落としと体を越える回転を比べます。

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