バンコクの柔道教室｜初心者から学べる IMAC DOJO

詳しい回答

講師が指示を聞けるか、安全に身体を動かせるかを見ながら、合うクラスを案内します。

詳しい回答

最初は受け身、バランス、歩き方、組み方から練習し、段階的に投げ技と寝技へ進みます。

詳しい回答

受け身、崩し、距離、身体コントロールを学ぶことで、安全意識と自信を育てられます。

詳しい回答

安全に身体を使えるようにしてから、投げ技、寝技、抑え込みへ段階的に進みます。

詳しい回答

柔道では投げられる練習も大切です。受け身を身につけることで、倒れる時に頭や首を守り、安心して技を学べます。

詳しい回答

初心者の大人も、姿勢、バランス、受け身、基本技から自分のペースで学べます。運動経験に合わせて内容を調整します。

詳しい回答

月曜から木曜の時間帯でプライベートクラスを相談できます。目的や経験に合わせて内容を組み立てます。

詳しい回答

初回は柔道着をご購入いただく必要はありません。Tシャツと動きやすいズボンでご参加いただけます。継続して稽古される際は、安全のため柔道着が適しています。

詳しい回答

Level 1 から Level 7 まで、受け身、投げ技、寝技、Randori の理解を確認しながら進みます。

詳しい回答

安全な受け身、技の精度、組み手、判断力を育て、必要に応じて試合を意識した練習へ進みます。

詳しい回答

Bangkapi、Ramkhamhaeng、Pokaew 周辺から通いやすい場所で、柔道、空手、Wing Chun などを学べます。

詳しい回答

最初は受け身、姿勢、歩き方、組み方といった基礎からで、投げ技はその後です。稽古の強度はその日の体調と経験に合わせて講師が調整しますので、周りに合わせて無理をする必要はありません。

詳しい回答

柔道は倒れることが前提の武道なので、頭と首を守る受け身が最初の課題になります。初心者がいきなり強く投げられることはありません。組む相手、技、強度は年齢、体格、経験を見て講師が決めます。それでも接触のある武道である以上、けがの可能性をゼロにはできないという点は正直にお伝えしています。

詳しい回答

それ以外の見学のご希望や、クラスの時間・進め方については LINE Official からお問い合わせください。ご年齢、経験、ご希望の曜日をお知らせいただければ、合うクラスをご案内します。

詳しい回答

はじめに LINE Official で、稽古される方のご年齢、これまでの経験、目的をお知らせください。こちらから合うクラスと空いている時間をご案内します。開始日が決まりましたら、その時間に道場へお越しください。初回は柔道着をご購入いただく必要はなく、Tシャツと動きやすいズボンで大丈夫です。

詳しい回答

IMAC Dojo では Level 1 から Level 7 まで段階的に進みます。投技は Ippon Seoi Nage、O Goshi、Koshi Guruma から始まり、Harai Goshi、O Uchi Gari、Uchi Mata、Tai Otoshi、Tomoe Nage、Kata Guruma へと広がります。寝技は Kesa Gatame、Yoko Shiho Gatame、Tate Shiho Gatame から入り、Ude Hishigi Juji Gatame などの関節技、Hadaka Jime や Okuri Eri Jime などの絞技へ進みます。受け身の基本は Ushiro-ukemi、Yoko-ukemi、Mae-ukemi、Mae-mawari-ukemi の四種類です。

詳しい回答

白帯から緑帯では Rei、Ukemi、Uchikomi、基本の投技、寝技、Kata-Randori を審査します。緑帯から青帯では Mae Mawari Ukemi、Harai Goshi、O Uchi Gari、Kata Gatame、Okuri Eri Jime が加わり、連続勝利の基準もあります。青帯から茶帯は試合結果、または定められた基準による成績の積み上げで判断します。茶帯黒線から初段へは、帯の保持期間と年齢の条件を満たし、Tachi-waza、Shime-waza、Kansetsu-waza、Ne-waza、Nage-no-kata の審査を受けます。

詳しい回答

講師が年齢、体格、経験、能力に合わせて稽古の強度、技、組む相手を調整します。

詳しい回答

柔道は規律、集中力、身体コントロール、相手への敬意を育てます。

詳しい回答

基礎から応用、審査準備まで無理なく進めるための目安です。

詳しい回答

LINE Official で年齢、身長、体重などを伝えると案内しやすくなります。