年齢
8歳以上
コース詳細
バンコクで学ぶ柔道 | Judo Thailand
バンコクで安全な受け身、投げ技、抑え込み、身体コントロールを体系的に学ぶ柔道コースです。
道場の歩み
始める前に
スケジュール
土曜 09:00 / 日曜 15:30
料金
1,500–2,000バーツ/月
経験
初心者から参加可能
形式
グループ / 個人
場所
バンコク Lat Phrao 101
このコースで身につくこと
柔道を学びたい方への短い答え
IMAC Dojo の柔道は選手だけのためのものではありません。受け身 Ukemi から安全に始め、投げ技、抑え込み、身体コントロールを段階的に学びます。
タイ国内外での競技経験を持つ講師が、初心者にもわかりやすく、けがを防ぎながら継続できる形で指導します。
こんな方におすすめ
8歳からの子ども初心者大人審査準備試合を目指す生徒
柔道クラスで身につくこと
- 01安全な受け身
- 02投げ技の基礎
- 03抑え込み
- 04礼儀
- 05自信
スケジュールと料金
柔道クラスのスケジュールと料金
最終更新：2026年7月14日
土曜柔道グループクラス
土曜 09:00–11:15
月額1,500バーツ
月4回。欠席分の振替はありません
日曜柔道グループクラス
日曜 15:30–18:45
月額2,000バーツ
月4回。欠席分の振替はありません
柔道プライベートクラス
月曜～木曜 14:00–20:00
1時間1,000バーツ
追加生徒は1人200バーツ、最大4名まで
JUDO GI
柔道着の料金
柔道着の種類、色、身長別に料金を表示し、注文前にサイズを選びやすくしています。
柔道練習着 250 gsm + 道場Tシャツ
白
- 100 - 140 cm: 1,800バーツ
- 150 - 170 cm: 1,900バーツ
青
- 100 - 140 cm: 2,000バーツ
- 150 - 170 cm: 2,200バーツ
柔道練習着 450 gsm + 道場Tシャツ
白
- 150 - 160 cm: 2,700バーツ
- 170 - 180 cm: 3,000バーツ
青
- 150 - 160 cm: 3,100バーツ
- 170 - 180 cm: 3,400バーツ
柔道着 750 gsm + 道場Tシャツ
白
- 150 cm以上: 4,900バーツ
青
- 150 cm以上: 5,500バーツ
日本製 Sakura 柔道着（金縁なし）+ 道場Tシャツ
白
- 150 cm以上: 8,700バーツ
青
- 150 cm以上: 9,900バーツ
コース詳細
コース概要
体系的に学ぶ柔道
IMAC Dojo の柔道は、道場礼法、受け身、バランス、組み手、崩しから始め、投げ技と寝技へ段階的に進みます。
力任せではなく、正しい姿勢、タイミング、相手の動きの理解を重視します。子どもにも大人にも安全に学べる構成です。
稽古構成
基礎を固めたうえで、立ち技、寝技、抑え込み、Randori へ進みます。
- Ukemi：後方・横・前回り受け身
- Tachi-waza：立ち技の基礎から応用
- Katame-waza / Ne-waza：抑え込みとコントロール
IMAC Judo Academy の重点
この柔道クラスは、技を急いで覚えるだけでなく、安全に倒れる力、相手との距離感、正しい姿勢、稽古中の礼儀を一つずつ積み上げる構成です。
子どもは運動能力と集中力を育て、大人は身体操作、バランス、護身につながる考え方を実践的に学べます。
- 受け身を毎回確認し、けがを防ぐ習慣を作る
- 投げ技は足運び、崩し、体さばきから練習する
- 寝技は抑え込みと逃げ方を安全に学ぶ
- 礼法、順番、パートナーへの配慮を大切にする
- レベルごとの目標を明確にして継続しやすくする
生徒が学ぶ基礎
初心者はまず柔道の動きに慣れるところから始めます。立ち方、歩き方、相手の力を受け流す感覚、倒れた時の身体の守り方を丁寧に練習します。
経験者は基礎を確認しながら、技のつながり、組み手、タイミング、Randori に向けた応用へ進みます。
- Mae Ukemi、Ushiro Ukemi、Yoko Ukemi
- Kumi-kata と正しい距離
- Kuzushi、Tsukuri、Kake の理解
- O Goshi、Seoi Nage、O Uchi Gari などの基本技
- Osaekomi-waza と安全な逃げ方
- Randori 前の約束と安全管理
- 審査に向けた技の整理
IMAC Judo Academy
Level 1-7 の学習ステップ
各レベルで学ぶ技を整理し、基礎から応用まで無理なく進めます。
Level 1
Judo Level 1
投げ技の入り方と安全な寝技コントロールの土台を作ります。
- 投げ技：Ippon Seoi Nage、O Goshi、Koshi Guruma
- 寝技：Kesa Gatame、Kuzure Kesa Gatame、Kami Shiho Gatame、Yoko Shiho Gatame、Tate Shiho Gatame
Level 2
Judo Level 2
距離、姿勢、崩しのタイミングをより意識した技へ進みます。
- 投げ技：Harai Goshi、O Uchi Gari
- 寝技：Kuzure Kesa Gatame、Kuzure Kami Shiho Gatame、Yoko Shiho Gatame、Tate Shiho Gatame
Level 3
Judo Level 3
足運び、崩し、立ち技から寝技への流れをつなげます。
- 投げ技：Uki Goshi、De Ashi Barai、Sasae Tsurikomi Ashi、Hiza Guruma
- 関節・絞め技の考え方：Ude Garami、Ude Hishigi Juji Gatame、Ude Hishigi Ude Gatame、Gyaku-Kata-Nami Juji Jime
Level 4
Judo Level 4
より複雑な角度の投げ技と寝技での攻撃を学びます。
- 投げ技：Uchi Mata、Ko Soto Gari、Tsurikomi Goshi、Okuri Ashi Barai、Ko Uchi Gari、Tai Otoshi
- 寝技と攻撃：Ude Hishigi Hiza Gatame、Ude Hishigi Ashi Gatame、Ude Hishigi Waki Gatame、Ude Hishigi Hara Gatame、Hadaka Jime、Okuri Eri Jime、Kata Ha Jime
Level 5
Judo Level 5
距離、リズム、技の選択をより細かく磨きます。
- 投げ技：Hane Goshi、Tsuri Goshi、Harai Tsurikomi Ashi、Ko Soto Gake、Tomoe Nage、Ashi Guruma、Yoko Otoshi、Kata Guruma
- 絞め技と関節技：Ude Hishigi Te Gatame、Ude Hishigi Sankaku Gatame、Kata Te Jime、Sankaku Jime、Sode Guruma Jime、Tsukkomi Jime、Ryo Te Jime
Level 6
Judo Level 6
身体の向き、構造、タイミングを求められる上級技へ進みます。
- Uki Otoshi
- Utsuri Goshi
- Sukui Nage
- Sumi Gaeshi
- Tani Otoshi
- O Guruma
- Soto Makikomi
- Hane Makikomi
Level 7
Judo Level 7
基礎を統合し、高度な技の理解と継続練習につなげます。
- Ushiro Goshi
- Yoko Guruma
- Yoko Gake
- Osoto Guruma
- Ura Nage
- Yoko Wakare
- Uki Waza
上級稽古と昇段への道
基礎を終えた生徒は、Randori、試合、護身への応用、黒帯審査の準備へ進みます。タイ柔道協会の道筋を参考にしています。
- 白帯から緑帯：Rei、Ukemi、Uchikomi、基本の投げ技、寝技、Kata-Randori
- 緑帯から水色帯：Mae Mawari Ukemi、Uchikomi、Harai Goshi、O Uchi Gari、Kata Gatame、Okuri Eri Jime と連続勝利の基準
- 水色帯から茶帯：試合の勝利、または定められた基準に沿った成績の積み上げ
- 黒線入りの茶帯から黒帯 Dan 1：規定の帯保持期間と年齢基準を満たし、Tachi-waza、Shime-waza、Kansetsu-waza、Ne-waza、Nage-no-kata を審査
柔道着 Judo Gi の費用
柔道着は LINE Official から注文できます。氏名、性別、年齢、身長、体重を伝えると、道場が適切なサイズを確認して手配します。
- 250グラムの練習用柔道着：白または青、道場の柔道Tシャツ付き
- 450グラムの練習用柔道着：厚みのある柔道着を希望する生徒向け
- 750グラムの柔道着：本格的に稽古する生徒や使用量の多い方向け
- Sakura の日本製柔道着：上位グレードを希望する生徒向け
レベル別の成長イメージ
Level 1 から Level 7 まで、学ぶ技と確認ポイントを段階的に分けています。生徒は自分が今どこを練習しているかを理解しやすく、保護者も成長を確認しやすい設計です。
各レベルでは、受け身、投げ技、寝技、組み手の基本を組み合わせ、次の段階へ無理なく進めるようにします。
- Level 1: 受け身と代表的な腰技・背負い技
- 足技と寝技の基本
- Level 3: 技の入り方と相手の崩し
- Level 4: 連絡技と守り方
- Randori に向けた判断力
- 審査基準に沿った精度の確認
- Level 7: 応用、継続練習、試合を意識した動き
安全な受け身と身体づくり
柔道で最も大切な基礎の一つが受け身です。安全に倒れる力を身につけることで、柔道だけでなく日常生活や他のスポーツにも役立つ身体感覚が育ちます。
クラスではウォームアップ、体幹、柔軟性、バランス練習を組み合わせ、無理なく長く続けられる身体づくりを行います。
- 転倒時に頭を守る意識を身につける
- 手足だけでなく体全体で動く感覚を育てる
- 姿勢、呼吸、力の抜き方を練習する
- 年齢と経験に合わせて負荷を調整する
- 安全確認をしてからペア練習へ進む
メディア
IMAC Dojo の柔道稽古風景
IMAC Dojo の柔道クラスで学ぶこと
ギャラリー
アクセス
IMAC Dojo へのアクセス
Lat Phrao 101 近くPho KaewBangkapiRamkhamhaeng
よくある質問
柔道申し込み前によくある質問
子どもは何歳から柔道を始められますか？
短い回答: 短い回答：8歳から始められます。
詳しい回答
講師が指示を聞けるか、安全に身体を動かせるかを見ながら、合うクラスを案内します。
初心者でも柔道を学べますか？
短い回答: 短い回答：はい、初心者に対応しています。
詳しい回答
最初は受け身、バランス、歩き方、組み方から練習し、段階的に投げ技と寝技へ進みます。
柔道は護身に役立ちますか？
短い回答: 短い回答：役立ちます。
詳しい回答
受け身、崩し、距離、身体コントロールを学ぶことで、安全意識と自信を育てられます。
料金はいくらですか？
短い回答: 短い回答：土曜グループは月1,500バーツ、日曜グループは月2,000バーツ、プライベートは1時間1,000バーツです。
柔道クラスでは最初に何を学びますか？
短い回答: 短い回答：受け身、立ち方、歩き方、組み方から始めます。
詳しい回答
安全に身体を使えるようにしてから、投げ技、寝技、抑え込みへ段階的に進みます。
Ukemi 受け身はなぜ重要ですか？
短い回答: 短い回答：けがを防ぎ、安全に練習するためです。
詳しい回答
柔道では投げられる練習も大切です。受け身を身につけることで、倒れる時に頭や首を守り、安心して技を学べます。
大人から柔道を始めても遅くありませんか？
短い回答: 短い回答：遅くありません。
詳しい回答
初心者の大人も、姿勢、バランス、受け身、基本技から自分のペースで学べます。運動経験に合わせて内容を調整します。
プライベートクラスはありますか？
短い回答: 短い回答：あります。
詳しい回答
月曜から木曜の時間帯でプライベートクラスを相談できます。目的や経験に合わせて内容を組み立てます。
柔道着は必要ですか？
短い回答: 短い回答：継続する場合は柔道着をおすすめします。
詳しい回答
体験や初回相談では動きやすい服装で確認できる場合があります。正式な稽古では安全のため柔道着が適しています。
審査やレベルアップはありますか？
短い回答: 短い回答：段階的なレベルアップに対応しています。
詳しい回答
Level 1 から Level 7 まで、受け身、投げ技、寝技、Randori の理解を確認しながら進みます。
試合を目指す生徒にも対応していますか？
短い回答: 短い回答：基礎が整った生徒は対応できます。
詳しい回答
安全な受け身、技の精度、組み手、判断力を育て、必要に応じて試合を意識した練習へ進みます。
IMAC Dojo はどこにありますか？
短い回答: 短い回答：Bangkok の Lat Phrao 101 エリアにあります。
詳しい回答
Bangkapi、Ramkhamhaeng、Pokaew 周辺から通いやすい場所で、柔道、空手、Wing Chun などを学べます。
小さな子どもと大人は一緒に柔道を稽古しますか？
短い回答: 短い回答：一緒に稽古できます。
詳しい回答
講師が年齢、体格、経験、能力に合わせて稽古の強度、技、組む相手を調整します。
子どもの自信づくりに役立ちますか？
短い回答: 短い回答：役立ちます。
詳しい回答
柔道は規律、集中力、身体コントロール、相手への敬意を育てます。
Level 1-7 はどのような意味ですか？
短い回答: 短い回答：学ぶ技と確認ポイントを段階的に整理した進度表です。
詳しい回答
基礎から応用、審査準備まで無理なく進めるための目安です。
柔道着のサイズは相談できますか？
短い回答: 短い回答：できます。
詳しい回答
LINE Official で年齢、身長、体重などを伝えると案内しやすくなります。
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柔道から続けて学びたい方は、目的に合わせて他の武道コースも検討できます。
安心して始める
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目標やスケジュールに合うクラスと稽古方法を、IMAC Dojo チームにご相談ください。
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Lat Phrao 101 周辺の柔道クラス
IMAC DOJO は Bangkapi / Lat Phrao 101 周辺で柔道のグループクラスとプライベートクラスを提供しています。受け身から始め、投げ技、寝技、身体コントロールを段階的に学びます。
Lat Phrao 101BangkapiRamkhamhaengPokaewBangkok
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