柔道 Level 4：釣込腰 — 釣り込みと腰への乗せ方をつなぐ

釣込腰は「つりこみごし」と読む腰技です。袖釣込腰は「そでつりこみごし」と読み、講道館では別の技名として掲載されています。

主技は、前方に崩した相手を釣り込んで腰に乗せます。袖釣込腰では袖を釣り込む働きが特徴です。握り、胴体、腰の高さを合わせて見て、名前を区別せず動画間で手の形をまねないようにします。

釣込腰は釣り込む働きと後ろ腰へ乗せる働きを一連で読みます。受との関係を離れ、腕を上げてから回るという別々の動作ではありません。向井幹博氏の投の形資料は、受の姿勢に応じて支点を下げる点を示しますが、形の例であり全動画が同じ姿になるわけではありません。

大腰は腋の下から背中を抱えるのに対し、釣込腰では腰へ釣り込む働きが比較点です。最後に腰を越える姿だけでは技名は決まりません。

この記事の袖釣込腰の動画は、CSVに含まれる関連技で、釣込腰へ名前を変更したものではありません。双方に釣込みと腰の働きがありますが、袖釣込腰は袖を使います。共通原理を論じる前に握りを区別します。

速くする前に、握りと間合いを指導者に見てもらいます。腕が上がったまま腰が遅れるなら、相手の肩を強く引かず、動きを分けてタイミングをつなぎ直します。

ここでいう Level は IMAC Dojo のカリキュラム上の順序です。記事と動画を手がかりに疑問を整理し、指導者と振り返りましょう。実際の稽古では、適切な相手、場所、制御された環境が必要です。

各動画で両手がどこを握るかを書き出し、その後に腰が受を受ける場面を見ます。握りを自由に交換できると考えず、共通点と相違点を整理します。実際の間合いと腕の方向は指導者に確認してもらいましょう。