日本の武道にはどんな種類がある？選ぶ前に知っておきたい武道の本質

日本の武術における最大の転換点は、「術」から「道」への移行でした。語尾が変わっただけに聞こえますが、実際には稽古の目的そのものが変わりました。戦場で生き残れるほど強くなることから、人格、忍耐力、判断力を磨くことへと変わったのです。日本ではこれを「心技体」、つまり心・技・体をともに高めることと表現します。

稽古生によく話す例が「残心」です。打突が決まった後も気を緩めずに備え続ける心の状態のことです。剣道では、有効打突の後に過度に喜ぶと、審判がその一本を取り消すことがあります。気の緩みであり、相手への敬意を欠くとみなされるからです。この一つの規則だけで、武道とスポーツの違いを長い説明より分かりやすく示せます。勝った瞬間に自分を制することは、投げ技や蹴り技と同じくらい稽古が必要な技能です。

競技者を目指さない人にとってもこの考え方が大切な理由

武道は試合に出たい人だけのものだと思われがちですが、実際は逆です。規律、忍耐、そして重圧の中で平常心を保つことは、会社員にも子どもにも年配の方にも毎日必要な力です。IMAC Dojo では全員に試合出場を求めるのではなく、正しい基本と安全を常に最優先にしています。

1868年頃の明治維新以前、日本の武術はすべて今でいう古武道、あるいは古流武術でした。負けが死を意味する世界で生まれたため、技は敵をできるだけ早く倒すために作られ、ルールも相手の安全への配慮もありませんでした。武士には多くの武芸が求められ、主なものには次のようなものがありました。

1876年に明治政府が廃刀令を出すと、これらの武術は大きく衰退し、1895年には武術を保存するために大日本武徳会が設立されました。現在も日本古武道協会が、受け継がれてきた数十の古流を守っています。こうした源流を知ると、空手や柔道の型になぜあれほど細かな決まりがあるのかが分かります。見た目のために作られたのではなく、実際の生存の経験から磨かれてきたものだからです。

柔道は1882年、嘉納治五郎によって創始されました。嘉納は天神真楊流と起倒流の柔術を学んだ後、命に関わる危険な技を取り除き、身体力学の科学的な理解を取り入れ、講道館を中心に据えました。柔道の核心は勝つことではなく、「精力善用」（心身の力を最も有効に使うこと）と「自他共栄」（自分と他者がともに栄えること）にあります。それが最もよく表れるのが「崩し」で、小柄な人でも力の向きを変えることで、力任せではなく大柄な相手を投げることができます。

IMAC Dojo の柔道指導者は、タイ柔道協会認定の黒帯を持っています。黄烈彬（Ryu）先生は二段、黄烈崇（Ken）先生は初段で、黄烈崇先生は日本の講道館の認定も受けています。二人が見てきたことは嘉納の原理と一致します。本当に強い柔道家は力が一番強い人ではなく、間合いを読み、相手の力を利用できる人です。この方法を体系的に教えられたからこそ、柔道は世界に広まり、1964年からオリンピック競技になりました。私たちの柔道コースは8歳以上を対象としています。この年齢になると、崩しと安全な受け身を理解し始めるからです。

空手道（素手の道）は、沖縄の伝統武術と交易を通じて伝わった中国の技術が融合して生まれ、20世紀初頭に日本本土へ伝わった後、各師範の考え方によって多くの流派に分かれました。日本の空手は一つではありません。全日本空手道連盟（JKF）には、剛柔会、糸東会、松濤館、和道会、錬武会などの流派団体が加盟しており、それぞれ技術や理念の重点が異なります。

新極真会：IMAC Dojo が選んだフルコンタクトの流派

IMAC Dojo が主な体系としている新極真会（Shinkyokushinkai）は、大山倍達が創設した極真会館の流れをくんでいます。特徴はフルコンタクトの稽古と試合で、突きや蹴りを実際に当て、ポイントのために当てる前に止める寸止めは行いません。保護者の方には選ぶ前に知っておいていただきたい点です。稽古の強度が高く、安全基準もより厳しくする必要があるからです。私たちの新極真会空手コースは7歳から60歳までを対象としています。

この流派の魅力は率直さにあると私は考えています。寸止めがないため、稽古生は形の見栄えではなく、自分の打撃の力を本当に制御することを学ばなければなりません。運動経験のない一般の方にも、心身の強い土台を築くのに向いています。

合気道は、相手の力を利用する点から柔道と混同されやすい現代武道です。大きな違いは、合気道には勝敗を競う試合がないことです。目的は向かってくる力と調和し、正面からぶつからずに状況を制することにあります。もう一つよくある混同が韓国のハプキドーです。両者は同じ漢字「合氣道」で書かれます。名前の意味が同じだからですが、別の武術であり、体系も由来も異なります。ハプキドーには合気道にはない蹴り、打撃、関節技があります。

柔道、空手道、合気道のほかに、現代武道にはさらに六つの種目があります。剣道、弓道、神道の儀礼と結びついた相撲、少林寺拳法、なぎなた、銃剣道です。それぞれに独自の理念があり、たとえば弓道では「真善美」が説かれ、良い射は的中だけで測られるものではありません。

文部科学省は、すべての子どもがこの文化に触れられるよう、2012年度から中学校で武道を必修としました。必修化に伴い、安全への配慮も大きく強化されました。それ以前に学校の柔道で重大事故が報道されたことがあり、教育行政は指導上の留意点を示しました。発祥の国でさえ安全の見直しを続けている。一度やって終わりではない、というのが私の受け取った教訓です。

もう一つの教訓は、強制だけでは足りないということです。稽古が自分の実生活にとって意味があると感じられなければ、教育課程に入っていても見過ごされてしまいます。どこで武道を教える人も、同じ課題に向き合っています。

IMAC Dojo では強制とは逆の道を選んでいます。規律を身につけたい子ども、一日中座っていて体が硬くなった会社員、もっと自由に動けるようになりたい年配の方など、一人ひとりの日常にとって身近で意味のある稽古にすることです。

日本の武道にはどんな種類があるのかという問いには、名前を並べるだけでなく、すべての武道をつなぐ考え方を理解して答えるべきです。柔道は崩しと自他共栄を、新極真会の空手は実際の接触を通じた率直さを、合気道は正面からぶつからずに力と調和することを教えます。目指すところは同じで、心・技・体をともに育てることです。私にとっては、どの流派の名声を追うかよりも、自分に合う武道を選ぶことのほうが大切です。ご自身やご家族のために、正しく安全な始め方を探しているなら、IMAC Dojo の指導者がいつでも喜んでご相談に乗ります。