柔道 Level 4：送足払 — 両足がそろう動きのタイミングを追う

送足払は「おくりあしはらい」と読みます。記事のローマ字は 動画一覧 の Barai を残し、「送」を足の動きを送る手がかりにします。

講道館は、横方向へ送り込み、両足がそろうように払う形を説明しています。足の働きとともに手が上体を導き続け、先に全体が止まってタイミングを失っていないかを見ます。

送足払では、離れた足を順に払うのでなく、受の両足がそろう方向へ送る働きを見ます。横への移動、手、足を一緒に追い、浮いた静止画だけで支持の変化を判断しないようにします。

出足払では踏み出す足に注目し、送足払では両足が送られる関係を見ます。似た名前でも、観察するタイミングは区別します。

出足払のように踏み出す足が中心か、両足の支持が寄る動きが中心かを比較します。これは技名を読む手掛かりで、各技が一つの移動方向からしか生じないという意味ではありません。

指導者が決めたゆっくりした歩みから、払わずに始め、制御しながらつなげます。足を蹴って追いかける形なら歩みを見直します。

ここでいう Level は IMAC Dojo のカリキュラム上の順序です。記事と動画を手がかりに疑問を整理し、指導者と振り返りましょう。実際の稽古では、適切な相手、場所、制御された環境が必要です。

向井幹博氏の投の形資料は、送足払で動きを止めない点を示します。道場の動画でも、相手を導く動きと払いの間に停止があるかを質問できます。連動の不足を速さで隠さず、指導者と確認しましょう。