柔道 Level 5：三角絞 — 三角の形と技名を分けて考える

三角絞は「さんかくじめ」と読みます。三角は形、絞は技の種類を示します。

脚で首と片腕を一緒に制する関係が、足を組む画像だけより大切です。

三角絞の講道館の定義は、頸と片側の腋を脚で挟む関係を示し、頸を脚で囲む任意の形ではありません。どちらの腕が入るかを見ると、三角に見える輪郭と実際の構造を分けられます。

腕挫三角固は、脚の形が似ていても関節技です。絞という語が目的を区別する手がかりです。

腕挫三角固も似た脚の土台を使いますが関節技です。三角形だけでなく、加わる制御の働きで技を読み分けます。

頭を強く引いたり、意識を失うまで行ったりしません。指導者がゆっくりした稽古を設定し、合図で直ちに止めます。痛みを正しさの証拠にしません。

ここでいう Level は IMAC Dojo のカリキュラム上の順序です。記事と動画を手がかりに疑問を整理し、指導者と振り返りましょう。実際の稽古では、適切な相手、場所、制御された環境が必要です。

取の腰と受の肩を併せて観察して指導者に尋ねます。形を締めるため相手の頭を引かず、実技前に構造と停止の合図を確認しましょう。