IMAC Dojo 柔道カリキュラム · Level 5
柔道 Level 5:袖車絞 — 誰の袖を使うかを見る
袖車絞は自分の袖と両腕を用いる絞技です。誰の袖を握るかを確かめると動画を読みやすくなります。

執筆・構成:Phoenix — IMAC Dojo 共同創設者
黄炳明(Phoenix)IMAC Dojo 共同創設者更新 2026/09/29
- 著者
- 黄炳明(Phoenix)
- 公開
- 最終更新
- 情報源
- 1
- 読了目安
- 2 分
短い答え
袖車絞は自分の袖と両腕を用いる絞技です。誰の袖を握るかを確かめると動画を読みやすくなります。
要点まとめ
- 握っている袖を特定する
- 両腕の関係を追う
- 解除で空間が戻る様子を見る
近い映像では、まず袖のつながりを見つけてから腕を追いましょう。
この記事の目次
技の名前から分かること
袖車絞は「そでぐるまじめ」と読みます。袖、車、絞が名称の手がかりです。
技が成り立つ仕組み
袖は腕の働きをつなぐ部分であり、相手の服を首へ強く引くことだけではありません。
袖車絞は講道館の定義で取自身の袖を使います。反対の腕で握りが隠れるため、手が頸に近づく前の準備を見ます。他の絞技と同じく受の襟を使うと決め付けません。
動画を見るときの着眼点
- 握っている袖を特定する
- 両腕の関係を追う
- 解除で空間が戻る様子を見る
混同しやすい点
袖釣込腰にも袖の語がありますが、こちらは腰技です。同じ語が同じ原理を意味するわけではありません。
腰車や足車と「車」が共通でも、この技は投技ではなく絞技です。共通の語は、体や頸を輪のように捻る指示ではありません。
稽古で振り返ること
前腕で喉を打ちません。指導者に位置を確認してもらい、ゆっくり稽古し、合図で直ちに解きます。我慢できる時間を試しません。
ここでいう Level は IMAC Dojo のカリキュラム上の順序です。記事と動画を手がかりに疑問を整理し、指導者と振り返りましょう。実際の稽古では、適切な相手、場所、制御された環境が必要です。
頸に力を加える前に、袖のどこを持ち両腕がどう関わるかを指導者に尋ねます。速く圧力を出すことより、構造と速やかな解除を確認します。
次の学びにつなげる
袖車絞 — 解説動画 1
袖車絞の記事と併せて見る IMAC Dojo の動画です。本文で示した着眼点や技の違いを手がかりに振り返りましょう。
動画公開日
参考資料・関連情報
- 袖車絞 — 講道館 柔道 技名称一覧 — 講道館参考2026/09/29 閲覧
よくある質問
誰の袖を使いますか。
基本の形では自分の袖を使います。手と腕を合わせて追います。
袖釣込腰と同じですか。
異なります。この技は絞技、後者は腰技です。
圧力の代わりに何を見ますか。
袖のつながりと両腕の連動を見ます。
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