IMAC DOJO logoIMAC DOJO
泰国柔道

IMAC Dojo 柔道课程 · Level 5

柔道 Level 5:袖车绞——看清连接的是谁的袖口

袖车绞利用施技者自己的袖口与双臂,辨认谁抓谁的袖子有助理解视频。

袖车绞 Level 5文章配图:现代道场中的 IMAC Dojo 柔道教练

编写:Phoenix — IMAC Dojo 联合创办人

作者
黄炳明(Phoenix)
发布
最近更新
资料来源
1
阅读时间
1 分钟

简短回答

袖车绞利用施技者自己的袖口与双臂,辨认谁抓谁的袖子有助理解视频。

重点摘要

  • 辨认被抓的袖口
  • 追踪双臂关系
  • 看释放后恢复空间

近景中先找袖口连接,再追踪双臂。

文章目录

从名称认识这项技术

日语袖車絞读作そでぐるまじめ,袖、车、绞是名称线索。

动作如何成立

袖口连接双臂作用,不是猛拉伙伴衣服压向颈部。

袖车绞在讲道馆定义中使用取自己的衣袖。抓握可能被另一臂遮挡,应看双手靠近颈部之前的准备,不要当作其他绞技那样抓受的领。

观看视频时留意什么

  • 辨认被抓的袖口
  • 追踪双臂关系
  • 看释放后恢复空间

容易混淆的细节

袖钓入腰也有袖字,但属于腰技,共同用词不代表原理相同。

虽然与腰车、足车共享“车”,本技是绞技而非投技。共同词语不表示要像车轮那样旋扭身体或颈。

带回道场复习

不要以前臂冲击喉部。由教练检查位置,缓慢练习,收到信号立即松开,不测试忍耐时间。

这里的 Level 指 IMAC Dojo 的课程顺序。文章与视频用于整理问题,并与教练一起复习;实际练习需要合适的伙伴、场地和可控的条件。

在施加颈压前,请教练说明抓袖位置和双臂关系。检查结构及及时释放,不追求更快产生压力。

延伸阅读与练习

袖车绞 — 教学视频 1

配合袖车绞文章观看的 IMAC Dojo 视频。请结合文中的观察要点与技术区别进行复习。

视频发布日期

资料来源与延伸阅读

  1. 袖車絞 — 講道館 柔道 技名称一覧 — 講道館参考资料访问于 2026年9月29日

常见问题

使用谁的袖口?

基本形式使用施技者自己的袖口,要同时追踪手和臂。

与袖钓入腰相同吗?

不同,本技是绞技,后者是腰技。

不看压力还应看什么?

看袖口连接与双臂配合。

想开始学习武术吗?

联系 IMAC Dojo,根据年龄、目标与训练背景咨询适合的课程。

通过 LINE Official 咨询

相关文章

相关主题与课程

泰国柔道
文章
通过 LINE Official 咨询