
编写:Phoenix — IMAC Dojo 联合创办人
黄炳明(Phoenix)IMAC Dojo 联合创办人更新 2026年9月29日
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- 黄炳明(Phoenix)
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- 1 分钟
简短回答
突入绞是以手的送入动作见长的衣领绞技,不是出拳或冲击喉部。
重点摘要
- 看两侧领口握法
- 看送入的手与躯干关系
- 看停止时不保留压力
结合领口握法和位置控制看手的方向。
文章目录
从名称认识这项技术
日语正式名称突込絞读作つっこみじめ,属于绞技,送入的含义不代表打击。
动作如何成立
衣领与双手共同作用,应先看握法和手臂方向,不因握拳外形就判断为拳击。
突込绞在讲道馆定义中结合双侧抓领与一手的动作。“突込”不是撞击颈部的指令,应看连续手部移动与另一侧衣领保持。
观看视频时留意什么
- 看两侧领口握法
- 看送入的手与躯干关系
- 看停止时不保留压力
容易混淆的细节
两手绞同样使用手与领口,但本技强调送入作用,不能只数手来区分。
两手绞也可能显示双手在领口,但作用不同。静止图可辨认抓握,施压前的移动才帮助区分。
带回道场复习
位置不合适时不要加速或冲撞,应停止并请教练重新安排,收到信号立即释放。
这里的 Level 指 IMAC Dojo 的课程顺序。文章与视频用于整理问题,并与教练一起复习;实际练习需要合适的伙伴、场地和可控的条件。
请教练说明哪手移动、哪手保持衣料连接。不因名称模仿快速冲手,先理解含义和控制,不增加颈压。
延伸阅读与练习
突入绞 — 教学视频 1
配合突入绞文章观看的 IMAC Dojo 视频。请结合文中的观察要点与技术区别进行复习。
视频发布日期
资料来源与延伸阅读
- 突込絞 — 講道館 柔道 技名称一覧 — 講道館参考资料访问于 2026年9月29日
常见问题
这是出拳吗?
不是,是借助衣领和控制的绞技。
从哪里开始看?
先看领口握法,再追踪手的方向。
位置不对怎么办?
停止并请教教练,不以速度或冲击补偿。
想开始学习武术吗?
联系 IMAC Dojo,根据年龄、目标与训练背景咨询适合的课程。
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