会员在线课程

Muaythai Anywhere系统学习在线泰拳

面向泰国全国中学生的在线泰拳课程，在 1 个学期内学习泰拳基础、动作技能、Wai Kru、泰拳武器与 Mae Mai，共计 19 小时。

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学习路径

19 学习小时 / 1 学期

在线

学习小时

核心单元

示范视频

练习视频

课程介绍

为实际自主练习设计的在线学习

本项目在 1 个学期内完成，共计 19 小时，采用易懂、易获取且能真正练习的创新学习方式。

Muaythai Anywhere 是为泰国全国中学生设计的在线泰拳学习课程，让学员系统地学习泰拳基础知识、动作技能、Wai Kru 拜师礼、泰拳武器与 Mae Mai 母招。

适合中学生

可随时随地在线学习

包含示范与练习视频

包含作业、测验与期末考试

学习流程

4 个核心单元的学习结构

课程从文化理解与 Wai Kru 开始，再进入移动、泰拳武器与 Mae Mai。

单元 1

泰拳历史与 Wai Kru

学习泰拳历史与 Wai Kru 仪式

第 1 小时：泰拳历史与 Wai Kru / 第 2 小时：泰拳 Wai Kru（1） / 第 3 小时：泰拳 Wai Kru（2）

第 1-6 小时

单元 2

步法与移动

练习步法、变角、侧移、闪避与躲闪

第 7 小时：步法（1） / 第 8 小时：步法（2） / 第 9 小时：变角、侧移、闪避与躲闪

第 7-9 小时

单元 3

泰拳武器与防守

拳、肘、膝、踢、蹬与防守

第 10 小时：直拳 / 第 11 小时：摆拳 / 第 12 小时：上勾拳

第 10-15 小时

单元 4

15 招泰拳 Mae Mai

学习 15 招宝贵的泰拳 Mae Mai

第 16 小时：Mae Mai 第 1-4 招 / 第 17 小时：Mae Mai 第 5-8 招 / 第 18 小时：Mae Mai 第 9-12 招

第 16-19 小时

学习目标

学员应清楚掌握的学习目标

由方淑燕教练（Patty）设计

方淑燕教练（Patty），在线泰拳学习课程设计者

本课程是泰拳学术工作的一部分，旨在让学员有系统地学习、跟练并进行自我评估。

知识

了解泰拳历史、价值、基本原则、Wai Kru、移动与泰拳武器。

技能

练习泰拳基本动作、Wai Kru 与 Mae Mai，并通过视频进行自我分析。

态度

培养责任感、纪律、努力、自信以及对泰国文化的自豪感。

常见问题

Muaythai Anywhere 是什么？

这是 IMAC DOJO 的会员限定在线泰拳课程，涵盖泰拳历史、Wai Kru、移动、武器、防守与 Mae Mai。

谁可以进入课程？

仅限经 IMAC DOJO 批准的会员或已注册学员。请通过 LINE Official 申请访问权限。

课程包含什么？

课程包含学习单元、示范视频、练习视频、作业、测验与期末考试。

如何申请学习码？

请通过 LINE Official: @imacdojo 发送姓名与用于登录课程的邮箱。

下一步

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8 - 65 岁

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阅读与复习泰拳

选择正在学习的主题，结合视频阅读，再把问题带去和教练一起复习。