泰拳摆拳：判断手臂形态前，先看距离

教材总述把距离与屈臂程度联系起来。看画面时应问起始有多远、拳从哪一侧来，而不是只凭肘部形状评判对错。

按距离分类不代表每次都要伸身追着搭档。如果间距不符任务，应由教练重新安排距离和器材。为了够到而丢失支撑，会掩盖正在练习的原则。

短摆也标作hook，长摆则说明更伸展的手臂和更宽的路线。因此不能把短摆说明当作所有摆拳的固定规则。

回摆说明在第一动作后沿原路线反向摆回，可用于短式或长式。这里的回表示动作顺序，不是站姿中的后手。

教材把肩、躯干、髋、脚与出拳相连。应看转动与拳的关系，也保留另一只手的作用。为了让形态明显而扩大摆臂，可能遮住距离与支撑问题。

继续看收手和下一动作的准备。可问拳是否带躯干过远而难以恢复，或是否因把肘固定成图片姿势而妨碍动作。先用能辨认位置的速度复习。

前后手从站姿与领前侧判断，不是屏幕左右。短长则是与距离有关的另一分类，不能自动规定前手短、后手长。

前后手标题要求观察换手，却不证明那就是教材的回摆。保留名称差别，向教练提问时才能说清问的是侧别、距离还是顺序。

直拳强调向前，摆拳从侧方进入，上勾拳向上。应从路线开始，不只看可能在某一帧相似的拳形。

若镜头让路径重叠，结合躯干看起动和收回。不凭一个末端拳位命名，也不假定每段摆拳视频都教齐短、长、回摆。

前手、后手、双手与防守各有示范和练习，共四组。看某只手时选单侧，看衔接选双侧，看接招者选防守。

距离与支撑只记录画面能支持的内容，被挡住的部分保留为问题。标题不是要求与搭档练得更快更重，应使用教练安排的器材与节奏。