泰拳直拳：前后手与收手路线

教材把前手与领拳并列，后手与跟进拳并列，用来说明站姿中的手，不规定左手永远在前。换领前侧，左右关系也随之改变。

jab通常用于说明前手刺拳，但本篇也有后手和组合。因此总标题用直拳，再在播放器标侧别，不把整组缩成只有前手。

来源把肩、髋、脚与发力联系。应按任务观察站立或移动时躯干、支撑与拳的关系，不能因拳路直就认定只动手臂足够。

可问起动采用何种支撑，以及手臂向前时躯干是否仍能顺利恢复。伸够到需要临时补一步，不应被当作与示范相同的形态。

前手说明要求沿出去的路线返回，并提醒不要先把拳或手臂垂下。应看到收回，不在拳到末端就停止。

一次跟随一只手从起点到返回，下一遍看另一只手和支撑。分次集中注意力有助发现细节，但不成为所有人在每项练习中动作完全相同的规定。

双手视频要看每拳和两拳之间：一只手回时另一只何时开始，支撑如何变？标题有双侧不等于规定次数和速度。

应检查是否因急于连接而看不见收手，或躯干持续前移只为够到。让教练在可控速度下看衔接，不靠加重打向搭档掩盖不连贯。

直拳向前，摆拳从侧方，上勾拳向上。某些角度拳形可能重叠，应跟随起动到返回的过程，不凭一幅图命名。

防守也要分角色。接招者的手可能用于改方向，但其形态不是出招者应如何打的说明。先确定观察的是谁。

一段为直拳基础，六段是前手、后手、双手的示范与练习，剩余三段为一次防守练习和两次防守示范。两段示范URL不同，因此不因名称相似而丢弃。

先选复习任务，再按播放器标题选择。比较两段防守示范时应记录看见的差别，不因编号就假定第二段更难或更高级。