系统学习柔道
IMAC Dojo 的柔道课程从基础到应用逐步安排，重视道场礼仪、身体平衡、抓握、步法、破势，以及进入投技与地面控制前的安全准备。
学员会循序渐进学习技术原理，而不是只依靠力量。课程帮助儿童与成人建立身体控制、纪律、自信与安全意识。
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课程详情
Judo Thailand
在曼谷学习系统化柔道，从安全受身、投技、压制到等级训练，适合儿童、成人与初学者。
适合住在 Lat Phrao 101、Bangkapi、Ramkhamhaeng 一带的儿童与成人，可选择团体课或私教课。
Short Answer
想学柔道的人，可以先看这个简短说明
“IMAC Dojo 的柔道课程不只适合运动员，也适合想安全学习柔道的初学者。课程会先训练 Ukemi 安全受身，让学员知道如何正确跌倒，减少受伤风险。
课程由有实战与比赛经验的教练指导，训练循序渐进、重视安全与礼仪，适合儿童、成人、升段准备与希望建立身体控制能力的学员。”
7-8 岁以上儿童零基础初学者成人准备考级的学员希望参加比赛的学员
通过 LINE 咨询柔道课程Learning Outcomes
柔道课程可以获得什么
安全受身
投技基础
压制与控制
纪律
自信
课程详情
课程概览
训练结构
课程从安全受身、基础投技、压制与控制开始，再按学员程度进入更复杂的技术与 Randori 训练。
- Ukemi：后方、侧方与滚翻受身
- Tachi-waza：站立投技基础至进阶
- Katame-waza / Ne-waza：地面压制、固定与控制
IMAC Judo Academy 的重点
课程设计让学员清楚看到进步路径，从基础动作到真实应用有明确顺序。
- 系统建立柔道基础
- 重视 Ukemi 以降低受伤风险
- 训练站立投技与地面控制
- Level 1-7 的清楚学习结构
- 支持考级与更高阶训练
学员会学习的基础
好的柔道训练从正确基础开始，因为基础越扎实，后续学习越安全、准确、进步越快。
- 柔道历史与基本原则
- Dojo Etiquette 道场礼仪
- 立礼与坐礼
- Shizentai 与 Jigotai 站姿
- Kumi-kata 抓握
- Kuzushi 破势
- Ayumi Ashi、Tsugi Ashi 与 Suri Ashi 步法
Level 1-7 结构
课程按等级安排，让学员从基础投技发展到更复杂的技术。
- Level 1：Ippon Seoi Nage、O Goshi、Koshi Guruma 与基础压制
- Level 2：Harai Goshi、O Uchi Gari 与更讲究时机的地面控制
- Level 3：Uki Goshi、De Ashi Barai、Sasae Tsurikomi Ashi、Hiza Guruma 与关节/绞技概念
- Level 4：Uchi Mata、Ko Soto Gari、Tsurikomi Goshi、Okuri Ashi Barai、Ko Uchi Gari、Tai Otoshi
- Level 5：Hane Goshi、Tsuri Goshi、Harai Tsurikomi Ashi、Ko Soto Gake、Tomoe Nage
- Level 6：Uki Otoshi、Utsuri Goshi、Sukui Nage、Sumi Gaeshi、Tani Otoshi、O Guruma 与 Makikomi
- Level 7：Ushiro Goshi、Yoko Guruma、Yoko Gake、Osoto Guruma、Ura Nage、Yoko Wakare 与 Uki Waza
高阶训练与考级方向
学员掌握基础后，可继续进入 Randori、比赛应用、自卫方向与黑带考级准备，并参考泰国柔道协会相关标准。
Quick Answers
คำตอบเร็วก่อนสมัครเรียน
几岁可以开始
多数儿童约 7-8 岁起即可开始，需能听从指令并安全练习。
适合零基础吗
适合。课程从平衡、移动、礼仪与安全受身开始。
团体课时间
团体课有周六上午与周日下午两个时段。
费用
周六团体课 1,500 泰铢/月，周日团体课 2,000 泰铢/月。
Schedule & Pricing
柔道课程时间与费用
周六团体课
9:00 - 11:15
1,500 泰铢/月
每月 4 次课。缺课不补课。
周日团体课
15:30 - 18:45
2,000 泰铢/月
每月 4 次课。缺课不补课。
私教课
周一至周四 14:00 - 20:00
1,000 泰铢/小时
增加一位学员 +200 泰铢，最多 4 人。
JUDO GI
ค่าชุดยูโด JUDO GI
แสดงราคาตามประเภทชุด สี และช่วงความสูง เพื่อให้เลือกไซซ์ได้ง่ายขึ้นก่อนติดต่อสั่งชุด
ชุดฝึกซ้อมยูโด 250 แกรม + เสื้อสำนัก
สีขาว
- 100 - 140 ซ.ม. : 1,800 บาท
- 150 - 170 ซ.ม. : 1,900 บาท
สีน้ำเงิน
- 100 - 140 ซ.ม. : 2,000 บาท
- 150 - 170 ซ.ม. : 2,200 บาท
ชุดฝึกซ้อมยูโด 450 แกรม + เสื้อสำนัก
สีขาว
- 150 - 160 ซ.ม. : 2,700 บาท
- 170 - 180 ซ.ม. : 3,000 บาท
สีน้ำเงิน
- 150 - 160 ซ.ม. : 3,100 บาท
- 170 - 180 ซ.ม. : 3,400 บาท
ชุดยูโด 750 แกรม + เสื้อสำนัก
สีขาว
- มากกว่า 150 ซ.ม. : 4,900 บาท
สีน้ำเงิน
- มากกว่า 150 ซ.ม. : 5,500 บาท
ชุดยูโดญี่ปุ่น Sakura (ไม่ใช่ขอบทอง) + เสื้อสำนัก
สีขาว
- มากกว่า 150 ซ.ม. : 8,700 บาท
สีน้ำเงิน
- มากกว่า 150 ซ.ม. : 9,900 บาท
Direction
เดินทางมา IMAC Dojo
ใกล้ลาดพร้าว 101โพธิ์แก้วบางกะปิรามคำแหง
Media
IMAC Dojo 柔道训练氛围
IMAC Dojo 柔道课学什么？真实学员体验
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常见问题
报名柔道前常见问题
儿童几岁可以开始学习柔道？
简短回答: 简短回答：多数儿童约 7-8 岁可以开始。
详细说明
教练会先观察孩子是否能听从指令、控制身体并安全练习，再建议适合的班级。
柔道适合零基础成人吗？
简短回答: 简短回答：适合。
详细说明
课程会从礼仪、步法、平衡与 Ukemi 安全受身开始，不需要先有运动或武道经验。
柔道安全吗？
简短回答: 简短回答：按步骤学习时是安全的。
详细说明
IMAC Dojo 特别重视受身、控制与伙伴练习规则，让学员逐步进入投技和地面控制。
柔道课程时间与费用是多少？
简短回答: 简短回答：周六团体课 1,500 泰铢/月，周日团体课 2,000 泰铢/月，私教课 1,000 泰铢/小时。
柔道对自卫有帮助吗？
简短回答: 简短回答：有帮助。
详细说明
柔道训练平衡、跌倒保护、破势、控制距离与身体控制，能建立安全意识与自信。
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IMAC DOJO 位于曼谷 Bangkapi / Lat Phrao 101 一带，提供柔道团体课与私教课，适合想安全学习受身、投技、身体控制与自卫基础的儿童和成人。
Lat Phrao 101BangkapiRamkhamhaengPokaewBangkok
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