柔道 Level 5：片手绞——单手并非孤立工作

日语片手絞读作かたてじめ，属于绞技，片手表示单手。

主要用手与衣领、位置控制相连，应同时看握法和支撑，不能只数手。

片手绞在讲道馆定义中强调一只手的主要抓领作用，不表示身体位置或另一臂毫无控制作用。应在全身安排中理解抓领手。

两手绞重在双手作用，裸绞不以同样方式使用衣领，这些区别有助辨认。

别与片羽绞混淆：手指手，羽涉及受手臂的另一种配置。读汉字能避免把不同技术的片段和解释混合。

由教练安排合适阶段和伙伴，不练至失去意识，不冲击喉部，收到信号立即释放。

这里的 Level 指 IMAC Dojo 的课程顺序。文章与视频用于整理问题，并与教练一起复习；实际练习需要合适的伙伴、场地和可控的条件。

若抓领手被遮挡，先记录限制再问教练。看得到几只手不证明实际几只手在工作，应把位置调整与增加颈压分开。