柔道 Level 5：巴投——后倒要有引导方向

日语巴投读作ともえなげ，属于真舍身技。“巴”可帮助记忆弧形转动。

讲道馆描述向前失衡、仰卧舍身及脚掌与下腹区域的配合，引导伙伴越过头部。看完整顺序，不把单个脚位当自行练习指南。

巴投是真舍身技：取放弃站立支撑，让受继续越过身体，而非先躺下再踢人向上。讲道馆提及向前失衡及脚底接触下腹，应先观察下落前的距离。

隅返也向后舍身，但腿部接触和旋转线不同，仅后倒不能判定巴投。

隅返则以下腿作用于受的大腿内侧。即使两者都可能是取仰卧、受越过身体，腿部接触仍是重要区别。

由教练准备伙伴和场地，先检查受身。不要无控制地拉人倒下，也不用更强踢力弥补时机。

这里的 Level 指 IMAC Dojo 的课程顺序。文章与视频用于整理问题，并与教练一起复习；实际练习需要合适的伙伴、场地和可控的条件。

观察取下落前受是否已在移动，上身控制是否持续。实际练习须由教练准备受方，不可躺下踢伙伴测试能否腾空。