柔道 Level 6：谷落——侧倒不是压膝

日语谷落读作たにおとし，谷与落是名称线索，属于横舍身技。

向后失衡与腿位、侧向舍身配合，不是卡住膝盖后用体重压下。

谷落使受向后失衡，取将腿滑到其后并侧落引下。讲道馆描述的是躯干路径，不是把体重压落在伙伴膝或承重腿上。

掬投以掬起为主要作用，谷落靠舍身，处于伙伴后侧不代表同一技术。

与横落、浮技区别时，以向后失衡为起点。取最后在受旁侧卧的姿势可能相似。

没有教练安排不要突然反制。避免倒在承重腿上，腿部缠住或失控时停止。

这里的 Level 指 IMAC Dojo 的课程顺序。文章与视频用于整理问题，并与教练一起复习；实际练习需要合适的伙伴、场地和可控的条件。

下落前检查受能否向后移动及上身控制是否保持。请教练仔细检查腿位，不以插腿坐下来测试伙伴会不会倒。