编写：Phoenix — IMAC Dojo 联合创办人
黄炳明（Phoenix）IMAC Dojo 联合创办人更新 2026年9月29日
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- 黄炳明（Phoenix）
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简短回答
大车是足技，腿在伙伴下腹至大腿上部附近形成转轴，大不表示更用力。
重点摘要
- 看成轴前的失衡
- 看接触高度
- 追踪手与绕轴旋转
与足车比较接触点，再看双手怎样引导上身绕轴。
文章目录
从名称认识这项技术
日语大車读作おおぐるま，大与车提示大轮转，属于足技。
动作如何成立
向前失衡后，腿轴与双手引导配合，应看全身，不只把腿看作障碍。
大车按讲道馆定义以腿在受下腹至大腿上部构成轴。应看受如何越轴转动，不是取摆腿多猛。“大”不要求超出伙伴适当距离地抬高腿。
观看视频时留意什么
- 看成轴前的失衡
- 看接触高度
- 追踪手与绕轴旋转
容易混淆的细节
足车接触较低、靠近膝部，大车比较下腹和大腿上部，不以速度区分。
足车轴较低在膝附近，払腰涉及髋部承载和扫动。应追踪腾空前的接触，而非只看抬腿。
带回道场复习
自身支撑不稳时不抬高腿，请教练检查距离和膝方向，与准备好受身的伙伴慢练。
这里的 Level 指 IMAC Dojo 的课程顺序。文章与视频用于整理问题，并与教练一起复习；实际练习需要合适的伙伴、场地和可控的条件。
请教练判断接近时受是否已失衡，以及轴与取支撑的关系。不增加腿部撞击来迫使受越过。
延伸阅读与练习
大车 — 教学视频 1
配合大车文章观看的 IMAC Dojo 视频。请结合文中的观察要点与技术区别进行复习。
视频发布日期
资料来源与延伸阅读
- 大車 — 講道館 柔道 技名称一覧 — 講道館参考资料访问于 2026年9月29日
常见问题
大表示更用力吗？
不是，名称帮助记忆旋转，不规定力量。
与足车区别在哪？
比较接触高度和旋转路线。
必须看双手吗？
要，双手引导伙伴绕腿轴。
想开始学习武术吗？
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