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IMAC Dojo 柔道课程 · Level 4

柔道 Level 4:送襟绞——区分两只抓领手的作用

送襟绞从后方使用柔道服衣领,两手承担不同作用。应追踪手臂路径和抓握,不只看手靠近颈部。

送襟绞 Level 4文章配图:现代道场中的 IMAC Dojo 柔道教练

编写:Phoenix — IMAC Dojo 联合创办人

作者
黄炳明(Phoenix)
发布
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资料来源
1
阅读时间
2 分钟

简短回答

送襟绞从后方使用柔道服衣领,两手承担不同作用。应追踪手臂路径和抓握,不只看手靠近颈部。

重点摘要

  • 分别追踪两处抓领
  • 比较两臂不同路径
  • 观察信号后的立即释放

Eri 提示衣领。先分别看每只手,再看与躯干的联系。

文章目录

从名称认识这项技术

日语送襟絞读作おくりえりじめ,属于绞技。襟指衣领,区别于不使用衣料的裸绞。

动作如何成立

讲道馆描述从后方在不同领位抓握、双手方向不同。本篇用于辨认结构,实际位置和压力由教练检查。

送襟绞以衣领为控制媒介。讲道馆描述一手经过颈前,另一手从腋下到另一侧衣领。要同时看双手,单见颈旁抓领并不能说明全部结构。

观看视频时留意什么

  • 分别追踪两处抓领
  • 比较两臂不同路径
  • 观察信号后的立即释放

容易混淆的细节

片羽绞有一臂以不同方式控制伙伴手臂。同从后方进入不代表可互换名称,只看一侧衣领容易漏看差异。

是否用衣料可区分裸绞,而片羽绞还涉及特定的控臂关系。从背后看可能相似,需找能看清抓握的角度。

带回道场复习

与教练在无绞压下复习名称和抓握,约定停止信号并立即松开,不用力拉布验证抓握。

这里的 Level 指 IMAC Dojo 的课程顺序。文章与视频用于整理问题,并与教练一起复习;实际练习需要合适的伙伴、场地和可控的条件。

先借视频辨认手臂路线和抓握,再问教练,不以越来越大力拉领来测试。练习必须允许发信号和立即松开,不以忍受绞力为目标。

延伸阅读与练习

送襟绞 — 教学视频 1

配合送襟绞文章观看的 IMAC Dojo 视频。请结合文中的观察要点与技术区别进行复习。

视频发布日期

资料来源与延伸阅读

  1. 送襟絞 — 講道館 柔道 技名称一覧 — 講道館参考资料访问于 2026年9月29日

常见问题

Eri 是什么意思?

衣领,区别于裸绞等不使用衣料的技术。

为何分开看双手?

两手抓点和功能不同,单手不足以展示完整结构。

与片羽绞相同吗?

不同,应比较片羽绞对伙伴手臂的控制与本技抓领安排。

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