หลักสูตรยูโด IMAC Dojo · Level 5
ท่ายูโด Level 5: Sode Guruma Jime — ดูแขนเสื้อของใครที่กำลังทำงาน
Sode Guruma Jime เป็นท่ารัดที่ใช้แขนเสื้อของผู้ทำร่วมกับแขนทั้งสอง การมองว่าใครจับแขนเสื้อของใครช่วยให้เข้าใจคลิป

เรียบเรียงโดย Phoenix — ผู้ก่อตั้ง IMAC Dojo
ธนินพงษ์ ศุภพิทักษ์พงษ์ (Phoenix)ผู้ก่อตั้ง IMAC Dojoอัปเดต 5 ต.ค. 2569
- ผู้เขียน
- ธนินพงษ์ ศุภพิทักษ์พงษ์ (Phoenix)
- เผยแพร่
- ปรับปรุงล่าสุด
- แหล่งข้อมูล
- 1
- เวลาอ่าน
- 2 นาที
ร่างบทความบางส่วนใช้เครื่องมือ AI ช่วยเรียบเรียง แต่ผู้เขียนที่ระบุชื่อเป็นผู้อ่าน แก้ และตัดสินว่าจะเผยแพร่อะไร นโยบายกองบรรณาธิการ
คำตอบสั้น ๆ
Sode Guruma Jime เป็นท่ารัดที่ใช้แขนเสื้อของผู้ทำร่วมกับแขนทั้งสอง การมองว่าใครจับแขนเสื้อของใครช่วยให้เข้าใจคลิป
สรุปประเด็นสำคัญ
- ระบุแขนเสื้อที่ใช้จับ
- ตามความสัมพันธ์แขนทั้งสอง
- ดูการคืนพื้นที่และปล่อยเมื่อหยุด
ก่อนตามแนวแขน ให้ระบุแขนเสื้อที่ใช้เป็นจุดยึด จะลดความสับสนจากภาพระยะใกล้
สารบัญบทความ
ชื่อท่านี้บอกอะไร
袖車絞 อ่านว่าโซเดะกุรุมะจิเมะ Sode คือแขนเสื้อ Guruma คือล้อ และเป็นท่ารัด
หลักการที่ทำให้ท่านี้เกิดขึ้น
แขนเสื้อเป็นส่วนหนึ่งของการเชื่อมแขน ไม่ใช่เพียงการจับเสื้อคู่ฝึกแล้วดึงคอแรง ๆ
袖車絞มีจุดสำคัญคือการใช้แขนเสื้อของผู้ทำเองตามนิยามโคโดกัน จุดจับนี้อาจถูกแขนอีกข้างบังในคลิป จึงควรดูภาพก่อนมือเข้าไปอยู่ชิดคอ ไม่สรุปว่าท่าใช้ปกผู้รับเหมือนท่ารัดชื่ออื่น
ดูคลิปอย่างไรให้เห็นรายละเอียด
- ระบุแขนเสื้อที่ใช้จับ
- ตามความสัมพันธ์แขนทั้งสอง
- ดูการคืนพื้นที่และปล่อยเมื่อหยุด
จุดที่มักสับสน
นำไปทบทวนในการฝึก
ไม่ใช้การกระแทกท่อนแขนใส่ลำคอ ให้ครูตรวจการจัดตำแหน่ง ฝึกช้า และคลายทันทีที่มีสัญญาณ ไม่ทดสอบว่าทนได้นานเท่าใด
Level ในบทความนี้เป็นลำดับหลักสูตรของ IMAC Dojo ใช้บทความและคลิปเพื่อเตรียมคำถามและทบทวนร่วมกับครู การฝึกจริงต้องมีคู่ฝึก พื้นที่ และการควบคุมที่เหมาะสม
ใช้ภาพเริ่มต้นถามครูว่ามือจับแขนเสื้อส่วนใดและแขนทั้งสองสัมพันธ์กันอย่างไร โดยยังไม่ลองกดคอ สิ่งที่ควรตรวจคือโครงสร้างและการคลายได้ทัน ไม่หาวิธีทำให้แรงกดเกิดเร็วขึ้น
อ่านต่อให้เชื่อมโยงกัน
Sode Guruma Jime — คลิปสอน 1
คลิปของ IMAC Dojo สำหรับดูประกอบบท Sode Guruma Jime สังเกตหลักการและจุดเปรียบเทียบที่อธิบายไว้ในบทความ
วิดีโอเผยแพร่
แหล่งข้อมูลและอ่านเพิ่มเติม
- 袖車絞 — 講道館 柔道 技名称一覧 — 講道館แหล่งอ้างอิงเข้าถึง 29 ก.ย. 2569
คำถามที่พบบ่อย
ใช้แขนเสื้อของใคร
รูปหลักอาศัยแขนเสื้อของผู้ทำเอง ต้องดูมือและแขนให้ครบ
เหมือน Sode Tsurikomi Goshi หรือไม่
ไม่เหมือน ท่านี้เป็นท่ารัด อีกท่าเป็นทุ่มสะโพก
ควรดูอะไรแทนแรงกด
ดูจุดยึดที่แขนเสื้อและความสัมพันธ์แขนทั้งสอง
อยากเริ่มเรียนศิลปะการต่อสู้?
ส่งข้อความหา IMAC Dojo เพื่อปรึกษาว่าหลักสูตรไหนเหมาะกับอายุ เป้าหมาย และพื้นฐานของผู้เรียน
สอบถามผ่าน LINE Officialบทความที่เกี่ยวข้อง
หัวข้อและหลักสูตรที่เกี่ยวข้อง
ยูโดในประเทศไทย


