หลักสูตรยูโด IMAC Dojo · Level 5
ท่ายูโด Level 5: Ryo Te Jime — สองมือกับปกที่ไม่ไขว้กัน
Ryo Te Jime เป็นท่ารัดที่ใช้สองมือจับปกด้านหน้า จุดสังเกตคือการทำงานของมือที่ไม่ไขว้แบบกลุ่ม Juji Jime

เรียบเรียงโดย Phoenix — ผู้ร่วมก่อตั้ง IMAC Dojo
ธนินพงษ์ ศุภพิทักษ์พงษ์ (Phoenix)ผู้ร่วมก่อตั้ง IMAC Dojoอัปเดต 29 ก.ย. 2569
- ผู้เขียน
- ธนินพงษ์ ศุภพิทักษ์พงษ์ (Phoenix)
- เผยแพร่
- ปรับปรุงล่าสุด
- แหล่งข้อมูล
- 1
- เวลาอ่าน
- 2 นาที
คำตอบสั้น ๆ
Ryo Te Jime เป็นท่ารัดที่ใช้สองมือจับปกด้านหน้า จุดสังเกตคือการทำงานของมือที่ไม่ไขว้แบบกลุ่ม Juji Jime
สรุปประเด็นสำคัญ
- ดูมือแต่ละข้างจับปกอย่างไร
- ดูว่าแขนไขว้หรือไม่
- ดูการคลายมือทั้งสองเมื่อหยุด
เริ่มเปรียบเทียบแนวแขนก่อน ไม่ต้องรีบมองหาแรงหรือผลลัพธ์ตอนท้าย
สารบัญบทความ
ชื่อท่านี้บอกอะไร
両手絞 อ่านว่าเรียวเทะจิเมะ Ryo Te คือสองมือ อยู่ในกลุ่มท่ารัด
หลักการที่ทำให้ท่านี้เกิดขึ้น
สองมือทำงานร่วมกับปกและตำแหน่งลำตัว การใช้สองมือไม่ได้หมายความว่าควรเพิ่มแรงเป็นสองเท่า
両手絞เป็นชื่อเฉพาะของท่าหนึ่ง ไม่ใช่ชื่อรวมของท่ารัดทุกชนิดที่ใช้สองมือ นิยามโคโดกันระบุการจับปกด้านข้างด้วยนิ้วหัวแม่มืออยู่ด้านในและการใช้มือทั้งสอง จึงต้องดูรูปการจับจริงก่อนเทียบกับท่าอื่น
ดูคลิปอย่างไรให้เห็นรายละเอียด
- ดูมือแต่ละข้างจับปกอย่างไร
- ดูว่าแขนไขว้หรือไม่
- ดูการคลายมือทั้งสองเมื่อหยุด
จุดที่มักสับสน
Gyaku, Kata และ Nami Juji Jime ใช้การไขว้แขนเป็นลักษณะร่วม จึงควรเปรียบเทียบรูปแขนก่อนแยกรายละเอียดการจับ
ต่างจาก十字絞ที่มีการไขว้ข้อมือ และจาก突込絞ที่มีรายละเอียดการเคลื่อนของมือแตกต่าง การเห็นมือสองข้างใกล้คอไม่ได้เพียงพอจะเรียก両手絞โดยอัตโนมัติ
นำไปทบทวนในการฝึก
ไม่กำมือกระแทกคอหรือดึงรุนแรง ฝึกช้าภายใต้ครู ตกลงสัญญาณก่อนเริ่ม และคลายทั้งสองมือทันทีเมื่อหยุด
Level ในบทความนี้เป็นลำดับหลักสูตรของ IMAC Dojo ใช้บทความและคลิปเพื่อเตรียมคำถามและทบทวนร่วมกับครู การฝึกจริงต้องมีคู่ฝึก พื้นที่ และการควบคุมที่เหมาะสม
ให้ดูช่วงตั้งจุดจับในคลิปก่อนเกิดแรง แล้วใช้เป็นภาพถามครูเกี่ยวกับแนวข้อมือและการคุมลำตัว บทความนี้ไม่ใช้การทนแรงรัดเป็นแบบฝึก การสื่อสารและการปล่อยทันทีต้องมาก่อนการลองทำจริง
อ่านต่อให้เชื่อมโยงกัน
Ryo Te Jime — คลิปสอน 1
คลิปของ IMAC Dojo สำหรับดูประกอบบท Ryo Te Jime สังเกตหลักการและจุดเปรียบเทียบที่อธิบายไว้ในบทความ
วิดีโอเผยแพร่
แหล่งข้อมูลและอ่านเพิ่มเติม
- 両手絞 — 講道館 柔道 技名称一覧 — 講道館แหล่งอ้างอิงเข้าถึง 29 ก.ย. 2569
คำถามที่พบบ่อย
ต่างจาก Juji Jime อย่างไร
ดูการจับด้านหน้าที่ไม่ไขว้ เทียบกับกลุ่มไขว้แขน
สองมือแปลว่าต้องใช้แรงมากไหม
ไม่ใช่ ชื่ออธิบายรูปแบบการทำงาน
ควรคลายมือไหนก่อน
เมื่อหยุดให้คลายการควบคุมทั้งสองมือทันที
อยากเริ่มเรียนศิลปะการต่อสู้?
ส่งข้อความหา IMAC Dojo เพื่อปรึกษาว่าหลักสูตรไหนเหมาะกับอายุ เป้าหมาย และพื้นฐานของผู้เรียน
สอบถามผ่าน LINE Officialบทความที่เกี่ยวข้อง
หัวข้อและหลักสูตรที่เกี่ยวข้อง
ยูโดในประเทศไทย

