ท่ายูโด Level 5: Ashi Guruma — ขาเป็นแกนให้ตัวหมุนผ่าน

足車 (อาชิกุรุมะ) เป็นท่าเท้า Ashi คือขาหรือเท้า Guruma คือล้อ เป็นภาพจำของแกนกับการหมุน

โคโดกันอธิบายขาที่สัมผัสบริเวณเข่าคู่ฝึกเป็นแกนร่วมกับการหมุนจากการเสียสมดุลด้านหน้า มือจึงยังต้องนำช่วงบน ไม่ใช่ปล่อยให้ขาทำงานลำพัง

足車ใช้ขาเป็นแกนให้ผู้รับหมุนผ่าน โดยนิยามโคโดกันระบุบริเวณเข่าผู้รับ ต่างจากท่าที่ขากวาดฐานออก ภาพผู้ทุ่มยกขาค้างจึงต้องอ่านร่วมกับการนำลำตัวผู้รับเคลื่อนรอบแกน

Harai Goshi ใช้สะโพกกับการกวาด ส่วน Ashi Guruma ใช้ขาเป็นแกน และ O Guruma มีระดับจุดสัมผัสต่างกัน ชื่อ Guruma ร่วมกันไม่ได้ทำให้เหมือนกัน

大車มีแนวสัมผัสสูงขึ้นบริเวณท้องส่วนล่างถึงต้นขาบน ขณะที่払腰เกี่ยวข้องกับการรับบนสะโพกและกวาดขึ้น ความใกล้เคียงภายนอกไม่ทำให้สามท่านี้เหมือนกัน ให้ตามผู้รับว่าผ่านแกนบริเวณใด

ให้ครูตรวจจุดสัมผัสและแนวเข่าก่อนฝึกช้า ไม่กระแทกหรือบิดเข่าคู่ฝึกเพื่อสร้างการหมุน ตรวจ Ukemi และคุมจังหวะลงเบาะ

Level ในบทความนี้เป็นลำดับหลักสูตรของ IMAC Dojo ใช้บทความและคลิปเพื่อเตรียมคำถามและทบทวนร่วมกับครู การฝึกจริงต้องมีคู่ฝึก พื้นที่ และการควบคุมที่เหมาะสม

ดูคลิปก่อนผู้รับเริ่มหมุนเพื่อแยกว่าขาของผู้ทุ่มสร้างแกนหรือกำลังกวาด นำภาพไปถามครูเรื่องระยะและทิศนำตัว ไม่พยายามเพิ่มแรงที่เข่าผู้รับเพื่อให้เกิดการหมุน