柔道 Level 7：裏投 — 抱え上げと捨て身を一続きに読む

裏投は「うらなげ」と読み、真捨身技です。裏と投げる働きが名称の手がかりです。

抱え上げは捨て身と肩越しへの導きにつながります。高さだけで判断すると制御を見落とします。

裏投は上体を抱え上げ、取が仰向けに捨てて肩越しへ投げると講道館が説明します。上げることは経路の一部で、最高点を目指すものではありません。支えた着地まで連続して見ます。

後腰は同じように後方へ捨てずに上げて下ろし、横車は横に回転します。

後腰は同じ捨身を使わず下へ落とし、移腰は後ろ腰へ移し乗せます。持ち上げ後の局面で区別し、抱え上げる返しを一つの名にまとめないようにします。

動画から高い投げを試みません。指導者が相手と制御できる段階を選び、放して落としたり、支持を失って無理に反ったりしません。

ここでいう Level は IMAC Dojo のカリキュラム上の順序です。記事と動画を手がかりに疑問を整理し、指導者と振り返りましょう。実際の稽古では、適切な相手、場所、制御された環境が必要です。

強い反りだけに見えるなら、前の間合いと体の制御へ戻ります。相手を上げて頭越しに放して試さず、実技と受け身を指導者に整えてもらいます。