ท่ายูโด Level 7: Ura Nage — ยกกับสละตัวต้องอ่านเป็นลำดับเดียว

裏投 อ่านว่าอุระนาเงะ Ura สื่อด้านหลังหรือด้านกลับ Nage คือการทุ่ม อยู่ในกลุ่มท่าสละตัวลงหลัง

การยกสัมพันธ์กับการสละตัวและการนำคู่ฝึกผ่านแนวไหล่ การตัดดูเฉพาะความสูงอาจทำให้มองข้ามการควบคุม

裏投เชื่อมการ抱え上げส่วนบนของผู้รับกับการลงหงายและพาข้ามไหล่ตามนิยามโคโดกัน การยกจึงเป็นส่วนหนึ่งของทางเคลื่อน ไม่ใช่เป้าหมายให้ผู้รับลอยสูงที่สุด การดูต้องตามความต่อเนื่องจนถึงช่วงประคองลง

Ushiro Goshi ยกและลงโดยไม่ใช้การสละตัวลงหลังแบบเดียวกัน ส่วน Yoko Guruma มีแนวหมุนด้านข้าง

後腰มีการนำลงด้านล่างโดยไม่ใช้รูป捨身เดียวกัน ส่วน移腰ย้ายมาบนสะโพกหลัง การเปรียบเทียบสามท่านี้ควรใช้ช่วงหลังการยกเป็นตัวแยก ไม่รวมทุกการยกสวนไว้ภายใต้ชื่อเดียว

ไม่ลองทุ่มสูงจากการดูคลิป ครูต้องเลือกคู่ฝึกและระดับที่ควบคุมได้ ห้ามปล่อยตกหรือฝืนแอ่นหลังเมื่อฐานเสีย

Level ในบทความนี้เป็นลำดับหลักสูตรของ IMAC Dojo ใช้บทความและคลิปเพื่อเตรียมคำถามและทบทวนร่วมกับครู การฝึกจริงต้องมีคู่ฝึก พื้นที่ และการควบคุมที่เหมาะสม

หากคลิปทำให้ดูเหมือนออกแรงแอ่นหลังอย่างเดียว ให้ย้อนดูการเข้าระยะกับจุดควบคุมลำตัวก่อนหน้า ให้ครูเป็นผู้จัดการฝึกและการรับทุ่ม ไม่ลองยกแล้วปล่อยคู่ฝึกข้ามตัวเพื่อทดสอบท่า