IMAC DOJO logoIMAC DOJO
ยูโดในประเทศไทย

หลักสูตรยูโด IMAC Dojo · Level 7

ท่ายูโด Level 7: Yoko Guruma — อ่านทางเข้าก่อนการหมุนด้านข้าง

Yoko Guruma เป็นท่าสละตัวด้านข้างที่มีการหมุนร่วมกับการตอบรับท่าของคู่ฝึก จุดสำคัญคือการเปลี่ยนทิศ ไม่ใช่ยกแล้วเหวี่ยงออก

ภาพประกอบครูยูโด IMAC Dojo ในโดโจสมัยใหม่ สำหรับบท Yoko Guruma Level 7

เรียบเรียงโดย Phoenix — ผู้ร่วมก่อตั้ง IMAC Dojo

ผู้เขียน
ธนินพงษ์ ศุภพิทักษ์พงษ์ (Phoenix)
เผยแพร่
ปรับปรุงล่าสุด
แหล่งข้อมูล
1
เวลาอ่าน
2 นาที

คำตอบสั้น ๆ

Yoko Guruma เป็นท่าสละตัวด้านข้างที่มีการหมุนร่วมกับการตอบรับท่าของคู่ฝึก จุดสำคัญคือการเปลี่ยนทิศ ไม่ใช่ยกแล้วเหวี่ยงออก

สรุปประเด็นสำคัญ

  • ดูการตอบรับทางเข้าของคู่ฝึก
  • ดูขากับการหมุนลำตัว
  • ดูทิศทางพาคู่ฝึกลงเบาะ

เริ่มดูตั้งแต่คู่ฝึกเข้าท่า เพื่อเห็นเหตุผลของการหมุนและการสละตัว

สารบัญบทความ

ชื่อท่านี้บอกอะไร

横車 อ่านว่าโยโกะกุรุมะ Yoko คือด้านข้าง Guruma คือล้อ อยู่ในกลุ่มท่าสละตัวด้านข้าง

หลักการที่ทำให้ท่านี้เกิดขึ้น

การคุมช่วงตัวและการจัดขาสัมพันธ์กับการหมุนลงด้านข้าง ต้องอ่านเส้นทางทั้งหมด ไม่หยุดที่ภาพคล้ายการยกจากด้านหลัง

横車มีการตอบสนองต่อการเข้าท่าของผู้รับ การคุมเอว การพาเสียสมดุลด้านหน้า และการลงตะแคงพร้อมการหมุนตามนิยามโคโดกัน จุดสำคัญจึงเป็นทางที่ผู้รับเปลี่ยนหลังเริ่มเข้าท่า ไม่ใช่แค่การหมุนตัวของผู้ทุ่มเอง

ดูคลิปอย่างไรให้เห็นรายละเอียด

  • ดูการตอบรับทางเข้าของคู่ฝึก
  • ดูขากับการหมุนลำตัว
  • ดูทิศทางพาคู่ฝึกลงเบาะ

จุดที่มักสับสน

Ura Nage สละตัวลงหลัง ส่วน Yoko Guruma มีการหมุนลงด้านข้าง คำว่า Guruma ต่างจาก O Guruma ซึ่งเป็นท่าเท้า

ต่างจาก横分ที่พาเท้าทั้งสองไปด้านนอกเท้าผู้รับ และต่างจาก横掛ที่มีการทำงานด้านนอกข้อเท้า ควรดูทางเดินขาในช่วงเริ่มลงเพื่อแยกสามท่า ไม่ใช้คำว่า横ร่วมกันเป็นเหตุให้รวมคำอธิบาย

นำไปทบทวนในการฝึก

ให้ครูจัดรูปตอบรับล่วงหน้า ไม่สวนโดยไม่ตกลงกัน และไม่ฝืนหมุนเมื่อขาพันหรือฐานไม่พร้อม

Level ในบทความนี้เป็นลำดับหลักสูตรของ IMAC Dojo ใช้บทความและคลิปเพื่อเตรียมคำถามและทบทวนร่วมกับครู การฝึกจริงต้องมีคู่ฝึก พื้นที่ และการควบคุมที่เหมาะสม

ถามครูจากคลิปว่าการจับเอวยังคุมผู้รับต่อเนื่องถึงช่วงลงหรือไม่ และขาผู้ทุ่มเคลื่อนผ่านช่องใด การเลียนแบบหมุนตัวโดยไม่มีการรับทุ่มที่เตรียมไว้ไม่ใช่วิธีตรวจว่าท่าทำงานถูกต้อง

อ่านต่อให้เชื่อมโยงกัน

Yoko Guruma — คลิปสอน 1

คลิปของ IMAC Dojo สำหรับดูประกอบบท Yoko Guruma สังเกตหลักการและจุดเปรียบเทียบที่อธิบายไว้ในบทความ

วิดีโอเผยแพร่

แหล่งข้อมูลและอ่านเพิ่มเติม

  1. 横車 — 講道館 柔道 技名称一覧 — 講道館แหล่งอ้างอิงเข้าถึง 29 ก.ย. 2569

คำถามที่พบบ่อย

ต้องดูการเข้าท่าก่อนหน้าหรือไม่

ต้องดู เพื่อเข้าใจว่าทิศทางเปลี่ยนเมื่อใด

เหมือน Ura Nage ไหม

ไม่เหมือน ให้เทียบการสละตัวด้านข้างกับลงหลัง

ทำไมไม่ดูแค่ภาพยก

เพราะภาพยกไม่แสดงแนวหมุนและการสละตัวทั้งหมด

อยากเริ่มเรียนศิลปะการต่อสู้?

ส่งข้อความหา IMAC Dojo เพื่อปรึกษาว่าหลักสูตรไหนเหมาะกับอายุ เป้าหมาย และพื้นฐานของผู้เรียน

สอบถามผ่าน LINE Official

บทความที่เกี่ยวข้อง

หัวข้อและหลักสูตรที่เกี่ยวข้อง

ยูโดในประเทศไทย
บทความ
สอบถามผ่าน LINE Official