ท่ายูโด Level 6: Utsuri Goshi — ยกแล้วถ่ายขึ้นสะโพกให้เห็นสองช่วง

移腰 อ่านว่าอุทสึริโกชิ Utsuri คือการย้ายหรือถ่าย ส่วน Goshi คือสะโพก

เมื่อรับการเข้าท่าของคู่ฝึก การยกเป็นเพียงส่วนหนึ่ง ยังมีการถ่ายขึ้นสะโพกและนำลงอย่างควบคุมได้ ไม่ใช่ยกแล้วเหวี่ยงออก

移腰มีจุดสำคัญอยู่ที่การ移หรือย้ายผู้รับมาบนสะโพกหลังหลังจากยกขึ้นตอบสนองต่อการเข้าท่า โคโดกันจึงไม่ได้อธิบายแค่การโอบเอวแล้วโยนกลับ ต้องดูช่วงกลางระหว่างยกกับทุ่มว่าผู้รับถูกพาไปอยู่ตรงไหน

Ushiro Goshi เน้นยกแล้วลงตรงกว่า ขณะที่ Utsuri Goshi มีการย้ายขึ้นสะโพก ชื่อใกล้กันจึงต้องดูช่วงหลังยก

後腰ยกแล้วนำลงด้านล่าง ขณะที่移腰มีการย้ายมารับบนสะโพก ความต่างนี้อาจมองไม่เห็นถ้าคลิปตัดช่วงกลางออก จึงควรใช้การดูต่อเนื่องและไม่ตั้งชื่อจากทิศที่ผู้รับลงพื้นอย่างเดียว

ไม่ทดลองสวนแบบทันทีโดยคู่ฝึกไม่รู้ตัว ให้ครูจัดทิศทางและน้ำหนักที่เหมาะสม เริ่มช้าและหยุดเมื่อการยกไม่อยู่ในการควบคุม

Level ในบทความนี้เป็นลำดับหลักสูตรของ IMAC Dojo ใช้บทความและคลิปเพื่อเตรียมคำถามและทบทวนร่วมกับครู การฝึกจริงต้องมีคู่ฝึก พื้นที่ และการควบคุมที่เหมาะสม

นำคลิปไปถามครูเรื่องตำแหน่งยืนและจังหวะที่รับการเคลื่อนของคู่ฝึก การยกตัวคู่ฝึกเป็นภาระจริง ไม่ควรลองยกสูงเพื่อค้นหาทางย้ายสะโพกด้วยตนเอง ต้องเรียนการประคองและรับทุ่มร่วมกัน