IMAC DOJO logoIMAC DOJO
ยูโดในประเทศไทย

หลักสูตรยูโด IMAC Dojo · Level 6

ท่ายูโด Level 6: Sukui Nage — อ่านการช้อนยกให้ต่างจากการสละตัว

Sukui Nage เป็นท่ามือที่มีการช้อนยกเป็นหลัก รูปแบบจับอาจต่างกัน จึงควรดูการทำงานมากกว่าจำตำแหน่งมือภาพเดียว

ภาพประกอบครูยูโด IMAC Dojo ในโดโจสมัยใหม่ สำหรับบท Sukui Nage Level 6

เรียบเรียงโดย Phoenix — ผู้ร่วมก่อตั้ง IMAC Dojo

ผู้เขียน
ธนินพงษ์ ศุภพิทักษ์พงษ์ (Phoenix)
เผยแพร่
ปรับปรุงล่าสุด
แหล่งข้อมูล
1
เวลาอ่าน
2 นาที

คำตอบสั้น ๆ

Sukui Nage เป็นท่ามือที่มีการช้อนยกเป็นหลัก รูปแบบจับอาจต่างกัน จึงควรดูการทำงานมากกว่าจำตำแหน่งมือภาพเดียว

สรุปประเด็นสำคัญ

  • ดูทิศทางช้อนยก
  • ดูช่วงบนและช่วงล่างสัมพันธ์กัน
  • ดูผู้ทำยังยืนหรือสละตัวลงอย่างไร

ให้ดูว่าช่วงล่างของคู่ฝึกถูกพาขึ้นอย่างไร แล้วตามการควบคุมช่วงบนไปพร้อมกัน

สารบัญบทความ

ชื่อท่านี้บอกอะไร

掬投 อ่านว่าสุคุอินาเงะ Sukui สื่อการช้อนขึ้น ส่วน Nage คือการทุ่ม อยู่ในกลุ่มท่ามือ

หลักการที่ทำให้ท่านี้เกิดขึ้น

โคโดกันอธิบายหลายรูปแบบภายใต้หลักการช้อนยก การดูทั้งทิศทางยกและการนำลงช่วยไม่ให้สับสนกับท่าที่ทิ้งตัวลงเป็นหลัก

掬投มีการช้อนผู้รับขึ้นจากบริเวณขาและลำตัวตามรูปแบบที่โคโดกันอธิบาย รายละเอียดในแหล่งนี้มีมากกว่าหนึ่งรูปแบบ จึงไม่ควรเอาตำแหน่งมือของตัวอย่างเดียวไปนิยามว่าทุกคลิปต้องเหมือนกัน

ดูคลิปอย่างไรให้เห็นรายละเอียด

  • ดูทิศทางช้อนยก
  • ดูช่วงบนและช่วงล่างสัมพันธ์กัน
  • ดูผู้ทำยังยืนหรือสละตัวลงอย่างไร

จุดที่มักสับสน

คำอธิบายโคโดกันแยกรูปที่ยืนช้อนยกออกจากรูปที่อาศัยการสละตัวซึ่งอาจเป็น Tani Otoshi ต้องอ่านกลไก ไม่ใช้ความคล้ายของภาพตัดสิน

จุดเปรียบเทียบกับท่าสะโพกคือส่วนใดเป็นตัวรับและพาผู้รับเคลื่อน การอยู่ใกล้เอวไม่ได้ทำให้เป็น腰技โดยอัตโนมัติ ใน掬投ควรตามทางเดินมือกับทิศการช้อน แทนตัดสินจากผู้รับที่ลอยขึ้นอย่างเดียว

นำไปทบทวนในการฝึก

ไม่ยกเกินกำลังหรือปล่อยคู่ฝึกตก ให้ครูจัดรูปฝึกที่ควบคุมได้และเตรียม Ukemi ก่อนเพิ่มความต่อเนื่อง

Level ในบทความนี้เป็นลำดับหลักสูตรของ IMAC Dojo ใช้บทความและคลิปเพื่อเตรียมคำถามและทบทวนร่วมกับครู การฝึกจริงต้องมีคู่ฝึก พื้นที่ และการควบคุมที่เหมาะสม

ดูคลิปก่อนยกว่าผู้ทำอยู่ด้านใดของผู้รับ แล้วถามครูว่าฐานผู้รับเปลี่ยนอย่างไร อย่าตีความว่าเพียงจับขาแล้วยกด้วยแรงมากก็พอ การฝึกต้องเตรียมพื้นที่ลงและการรับทุ่มให้เหมาะกับทางเคลื่อนนั้น

อ่านต่อให้เชื่อมโยงกัน

Sukui Nage — คลิปสอน 1

คลิปของ IMAC Dojo สำหรับดูประกอบบท Sukui Nage สังเกตหลักการและจุดเปรียบเทียบที่อธิบายไว้ในบทความ

วิดีโอเผยแพร่

แหล่งข้อมูลและอ่านเพิ่มเติม

  1. 掬投(すくいなげ)<手技> — 講道館แหล่งอ้างอิงเข้าถึง 29 ก.ย. 2569

คำถามที่พบบ่อย

ต้องจับเหมือนกันทุกครั้งไหม

ไม่จำเป็น โคโดกันอธิบายหลายรูปแบบที่ใช้หลักการช้อนยก

ต่างจาก Tani Otoshi อย่างไร

เปรียบเทียบการช้อนยกกับการสละตัวที่ทำให้ท่าเกิดขึ้น

ดูส่วนไหนพร้อมกัน

ช่วงบนและช่วงล่าง เพื่อเห็นการควบคุมทั้งตัว

อยากเริ่มเรียนศิลปะการต่อสู้?

ส่งข้อความหา IMAC Dojo เพื่อปรึกษาว่าหลักสูตรไหนเหมาะกับอายุ เป้าหมาย และพื้นฐานของผู้เรียน

สอบถามผ่าน LINE Official

บทความที่เกี่ยวข้อง

หัวข้อและหลักสูตรที่เกี่ยวข้อง

ยูโดในประเทศไทย
บทความ
สอบถามผ่าน LINE Official