短い答え
バンコクの IMAC Dojo では、指導員の管理のもとで新極真会極真空手のフルコンタクト稽古を段階的に行います。基本（Kihon）、型（Kata）、組手（Kumite）、身体のコントロール、規律を学び、初心者は基礎から始めて準備に応じて強度を上げます。
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- Phoenix
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要点まとめ
- 段階的なフルコンタクト稽古で、管理された環境の圧力に慣れていきます。
- コンディショニングでは、バランス、筋力、持久力、動作のコントロールを重視します。
- 「心・技・体」を重んじる正統な武道精神を学び、礼儀、謙虚さ、忍耐力を培います。
- 基本と型から、対人練習や組手へ段階的に進みます。
- 指導員が学習段階に応じて強度、防具、対人練習を管理します。
画像注記：バンコクの総合格闘技道場 IMAC Dojo で新極真会極真空手の基本稽古および組手を行う生徒たち
新極真会（しんきょくしんかい）空手は、極真空手から発展した日本のフルコンタクト武道です。基本、技術、ルールに沿った接触稽古、身体づくり、そして「押忍の精神（Osu no Seishin）」に表れる忍耐を組み合わせます。全世界空手道連盟（WKO）は緑健児代表が率いています。
バンコクの IMAC Dojo では、新極真会極真空手を基本（Kihon）と型（Kata）から始め、学ぶ人の準備に応じて対人練習や組手（Kumite）へ進めます。
この記事の目次
新極真会のアイデンティティ：心・技・体を一体として磨く
IMAC Dojo では、単に試合のポイントを競い合う「スポーツ空手」とは一線を画し、自己の人間性を高めるための「武道（Budo）」としての伝統的な教えを最も大切にしています。日々の稽古は、日本の武術の根幹である「心・技・体（しんぎたい）」のバランスに沿って組み立てられています。
- 心（Shin - 精神）：困難に直面した際の忍耐力、おごらない謙虚さ、礼節を重んじ、他者を思いやる心。
- 技（Gi - 技術）：身体力学に基づいた正確な突き・蹴りのフォーム、多角的な防御技術、そして実戦的な反応力。
- 体（Tai - 肉体）：筋力、持久力、バランス、動作のコントロールを養います。武道では心・技・体を同時に磨き、技術と身体能力を謙虚さ、規律、敬意によって導くことを重視します。IMAC Dojo でも「押忍（Osu）」を、忍耐と継続的な学びを思い出す言葉として大切にしています。
伝統の継承：大山倍達総裁から緑健児代表へ
新極真会は、極真空手の創始者である大山倍達総裁が重視した、技術・身体・精神を真剣に磨く姿勢を受け継いでいます。身延山（Mt. Minobu）と清澄山（Mt. Kiyosumi）での山籠もりは流派の歴史で語り継がれていますが、細部まで検証された記録ではなく、伝承として読む必要があります。「極真（Kyokushin）」は一般に「究極の真理」と解されます。
1994年の大山総裁逝世後、組織の透明性と国際的な民主化を確立するため、世界王者である緑健児代表を中心とする門下生が集まり、非営利組織（NPO）として全世界空手道連盟（WKO）新極真会が再編成されました。「新（Shin）」という文字には、国際的でクリーンな「新しい出発」という意味と同時に、人間の本質である「心（Shin）」を鍛えるという原点回帰のメッセージが込められています。「Master our Mind（心を主宰する）」という大義のもと、新極真会は象徴的な「心（Kokoro）」のエンブレムを掲げ、世界中の青少年の健全育成と国際親善に貢献しています。
なぜ極真空手は世界中で「最強の空手」と称されるのか？
世界の格闘技界において、極真スタイルのフルコンタクト空手が「最強」の一角として認知されている理由は、華やかさを競うのではなく、実戦的な有効性を徹底的に追求しているからです。
- フルコンタクト（直接打撃制）組手：フルコンタクト競技のルールと通常のクラス稽古は、異なる状況です。クラスでは経験に応じて練習内容、防具、接触の強度を調整し、初心者をいきなり強い接触へ進ませずに、距離、タイミング、防御、対応を学びます。
- 徹底した肉体鍛錬（コンディショニング）：コンディショニングでは、筋力、持久力、バランス、力加減を段階的に養います。「腕鍛え（Ude-kitae）」などの稽古は指導員の管理のもとで行い、「受け（Uke）」では力を受けて方向を変え、次の動きへつなげる方法を学びます。
- 不屈の精神と百人組手：「百人組手（100-Man Kumite）」は極真の歴史で語られる連続組手の挑戦で、忍耐と自己統制の象徴とされています。通常のクラス内容ではなく、初心者が取り組む稽古でもありません。
- 現代格闘技への影響：ジョルジュ・サンピエール（GSP）やアンディ・フグなど、極真を背景に持つ格闘家がいます。そのため、基本（Kihon）、型（Kata）、組手（Kumite）の構成は、さまざまな格闘競技における技能形成との関係でも語られます。
比較表
| 比較項目 | スポーツ空手 | 極真フルコンタクト空手 |
|---|---|---|
| 採点方式 | スピード重視のポイント制 | 打撃の有効性、ダウンを奪う圧力、実戦的な耐久力を重視 |
| 防具 | グローブ、レガース、マウスピース、面ガードを用いることが多い | 正式ルールでは素手・素足を基礎とし、クラスでは段階に応じて安全防具を使用 |
| 身体づくり | 敏捷性と反応速度を重視 | 筋力、持久力、バランス、コンディショニングを重視 |
バンコク・ラプラオ101道場：厳格な稽古と温かい家族のようなコミュニティ
バンコクの IMAC Dojo では、規律ある稽古と親しみやすい雰囲気を両立しています。指導チームは、学ぶ人の準備に応じて基本、移動、型、組手を分担して指導します。
- フェニックス先生：初心者に基本と技術の応用を分かりやすく説明します。
- パティ先生：基礎体力、身体のコントロール、女性向けの護身稽古を重視します。
- ケン先生：経験の異なる学習者に合わせて、技術を分かりやすい手順に分けて説明します。
- リュウ先生：移動、角度、フットワークを重視します。
- レイン先生：段階的な組手と、学ぶ人の準備状態を確認することを重視します。
- ミシェル先生：型（Kata）の細部、バランス、動作のつながりを重視します。
クラスでは基本（Kihon）、息吹（Ibuki）、型（Kata）、分解（Bunkai）、移動稽古（Ido Geiko）を扱います。初心者は基礎から始め、活動に応じて防具と対人練習を管理しながら段階的に圧力を高めます。接触稽古にはリスクがあるため、準備ができていない、または安全でないと感じたときは直ちに止めて指導員へ伝えてください。
IMAC Dojo には、背景や目標の異なる学習者がいます。指導員は経験に応じて進め方を調整し、練習相手を尊重する文化を保ちながら、初心者を早い段階で強い接触へ進ませないようにしています。
お問い合わせ・アクセス (CTA)
IMAC Dojo の新極真会空手の進め方を知りたい方は、問い合わせまたは体験稽古を予約できます。
- LINE
- @imacdojo
- 住所
- 19, 21 Soi Pokaew 3 Yak 9, Klongchan, Bangkapi, Bangkok 10240, Thailand
参考資料・関連情報
- 新極真会一次資料
よくある質問
格闘技の経験が全くありません。大人やシニア世代でも極真空手を安全に始められますか？
初心者は基本（Kihon）、立ち方、基礎の移動から始め、準備に応じて強度を上げます。指導員は経験に合わせて内容を調整します。健康面や動作に制限がある場合は、稽古前に伝えてください。
道場での実戦稽古（組手）は危険ですか？大怪我をする心配はありませんか？
接触稽古にはリスクがあり、怪我がないことを保証できません。初心者には、活動に応じて指導員が練習相手、接触の強度、防具を管理し、技術と自己統制を重視します。安全でないと感じたら直ちに止めて指導員へ伝えてください。
黒帯（初段）を取得するまでにどれくらいの期間がかかりますか？また、その段位は日本や世界でも通用しますか？
必要な期間と審査日程は、稽古の継続、技能水準、その時点の審査基準によって変わるため、固定ではありません。入会前に、現在の審査手順と証書の扱いを IMAC Dojo へ直接確認してください。
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