กติกาแข่งขันยูโดที่ญี่ปุ่นกับไทยต่างกันตรงไหน ? ควรรู้ก่อนไปแข่งที่ญี่ปุ่น
ไทยใช้กติกา IJF ส่วนญี่ปุ่นใช้ IJF ในเวทีสากลแต่ในประเทศยังนับยูโกะ บทความนี้แยกให้เห็นว่าอะไรต่างจริง อะไรเหมือนกัน และต้องเช็คอะไรก่อนลงแข่ง
คำตอบสั้น ๆ
การแข่งขันยูโดในไทยยึดกติกาของสหพันธ์ยูโดนานาชาติ (IJF) ซึ่งยกเลิกคะแนนยูโกะไปตั้งแต่ปี 2017 เหลืออิปปงกับวาซาอาริ ส่วนญี่ปุ่นใช้กติกา IJF ในเวทีสากลเหมือนกัน แต่กติกาที่ใช้ในประเทศยังนับยูโกะอยู่ และบางรายการยังเดินตามระเบียบของโคโดกัง สิ่งที่ต้องเช็คก่อนบินไปแข่งจึงไม่ใช่ว่าญี่ปุ่นกับไทยต่างกันไหม แต่คือรายการที่เราจะลงนั้นใช้กติกาเล่มไหน
- ผู้เขียน
- Phoenix
- เผยแพร่
- ปรับปรุงล่าสุด
- แหล่งข้อมูล
- 4
สรุปประเด็นสำคัญ
- IJF ยกเลิกยูโกะตั้งแต่ปี 2017 แต่กติกาที่ใช้ในประเทศญี่ปุ่นยังนับยูโกะอยู่
- เวลากดล็อกและจำนวนชิโดของสองฝั่งเหมือนกัน จุดที่ต่างจริงคือยูโกะกับเทคนิคจับขา
- ตั้งแต่ปี 2025 รายการชิงแชมป์แห่งประเทศญี่ปุ่นอนุญาตให้จับขาได้ ถ้าจับเสื้อคู่ต่อสู้ไว้ก่อนแล้ว
- ญี่ปุ่นห้ามท่ารัดคอในระดับมัธยมต้นตั้งแต่ 1 เมษายน 2022 ด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย

คำถามที่ผมได้ยินบ่อยจากผู้ปกครองและนักกีฬาที่ IMAC Dojo คือกติกายูโดญี่ปุ่นกับไทยต่างกันตรงไหน ก่อนตัดสินใจบินไปลงแข่งที่ประเทศต้นตำรับ
ผมขอบอกไว้ตรงนี้ก่อนว่าผมไม่ใช่ครูยูโด สายที่ผมถือสายดำและลงมือสอนเองคือคาราเต้ Shinkyokushin ส่วนบทบาทของผมกับยูโดคือผู้ก่อตั้งที่ส่งนักเรียนลงแข่งและสนับสนุนทีมครู ยูโดที่ IMAC Dojo สอนโดยครู Ryu, Rain, Ken และ Michelle ซึ่งมีประสบการณ์แข่งขันจริงทั้งในและต่างประเทศ รวมกันมากกว่า 20 ปี สิ่งที่เขียนต่อจากนี้จึงมาจากสิ่งที่ทีมครูเจอมาจริง และจากการไล่อ่านกติกาต้นทางอีกครั้งเพื่อให้ตัวเลขทุกตัวตรวจสอบได้
สารบัญบทความ
ทำไมคำถามนี้ถึงสำคัญกับนักกีฬาไทย
เวลาพูดว่าไปแข่งที่ญี่ปุ่น หลายคนคิดว่าเป็นการเปลี่ยนประเทศเฉย ๆ แต่จริง ๆ แล้วอาจเป็นการเปลี่ยนกติกาด้วย เพราะญี่ปุ่นไม่ได้ใช้กติกาเล่มเดียว การเตรียมตัวจึงต้องเริ่มจากคำถามว่ารายการที่เราจะลงใช้ระเบียบของใคร ไม่ใช่แค่ซ้อมให้หนักขึ้น
ครูยูโดของเราสี่ท่านถือวุฒิดั้งจากสมาคมกีฬายูโดแห่งประเทศไทย โดย Ryu และ Rain อยู่ระดับดั้ง 2 ส่วน Ken และ Michelle อยู่ระดับดั้ง 1 และ Ken ยังได้รับการรับรองจากโคโดกังที่ญี่ปุ่นอีกทางหนึ่งด้วย รายละเอียดหลักสูตรและทีมครูดูได้ที่ คอร์สยูโดของ IMAC Dojo
ยูโกะ คือจุดต่างที่ใหญ่ที่สุด
ในปี 2017 IJF ปรับกติกาครั้งใหญ่เพื่อเตรียมสู่โอลิมปิกโตเกียว โดยยกเลิกคะแนนยูโกะ เหลือเพียงอิปปงกับวาซาอาริ พร้อมลดเวลากดล็อกที่ได้วาซาอาริจาก 15 วินาทีเหลือ 10 วินาที ลดจำนวนชิโดที่ทำให้แพ้ฟาวล์จาก 4 ครั้งเหลือ 3 ครั้ง และกำหนดเวลาแข่งให้เท่ากันที่ 4 นาทีทั้งชายและหญิง
แต่ถ้าเปิดดู หน้ากติกาของสหพันธ์ยูโดแห่งประเทศญี่ปุ่น จะเห็นว่ายูโกะยังอยู่ในระบบคะแนนที่ใช้ในประเทศ โดยให้กับการทุ่มที่คู่ต่อสู้ลงด้านข้าง ไหล่ หรือสะโพก และให้กับการกดล็อกที่ทำได้ 5 ถึงไม่ถึง 10 วินาที นี่คือเหตุผลที่นักกีฬาบางคนงงว่าทำไมกดล็อกสั้น ๆ แล้วได้คะแนนในรายการหนึ่ง แต่ไม่ได้ในอีกรายการ
สิ่งที่ต้องเน้นคือเวลากดล็อกสำหรับอิปปงและวาซาอาริของทั้งสองฝั่งเท่ากัน คือ 20 วินาทีและ 10 ถึงไม่ถึง 20 วินาที ตามลำดับ ความต่างอยู่ที่ว่ามีชั้นคะแนนที่สามหรือไม่ ใครที่เคยอ่านเจอว่าเวลากดล็อกของสองระบบไม่เท่ากัน แนะนำให้กลับไปดูต้นทางอีกครั้ง เพราะข้อมูลที่คลาดเคลื่อนเรื่องนี้มีอยู่มากในอินเทอร์เน็ตภาษาไทย
เทคนิคจับขา ห้ามหรือไม่ ขึ้นอยู่กับรายการ
IJF เริ่มจำกัดการจับขาตั้งแต่ปี 2010 และห้ามเต็มรูปแบบในปี 2013 ด้วยเหตุผลว่าต้องการให้ยูโดมีเอกลักษณ์ต่างจากมวยปล้ำ ส่วน โคโดกัง ซึ่งเป็นสถาบันต้นทางของวิชา ไม่เคยตัดเทคนิคกลุ่มนี้ออกจากระบบการฝึก เพราะถือเป็นวิธีทำลายจุดศูนย์ถ่วงที่อยู่ในตำรามาแต่เดิม
จุดที่น่าสนใจคือเมื่อปี 2025 รายการชิงแชมป์แห่งประเทศญี่ปุ่นประกาศให้จับขาได้อีกครั้ง โดยมติของคณะกรรมการจัดการแข่งขันซึ่งมีโคโดกังร่วมอยู่ด้วย เงื่อนไขคือผู้แข่งต้องจับเสื้อคู่ต่อสู้ไว้ก่อนแล้วจึงแตะใต้เข็มขัดได้ ถ้าจับเสื้อกับจับขาเกิดขึ้นพร้อมกันยังถือเป็นชิโดอยู่ และนี่เป็นกติกาเฉพาะของรายการนั้น ไม่ใช่กติกาสากล
ที่ต้องรู้คู่กันคือฝั่ง สหพันธ์ยูโดนานาชาติ เคยมีแนวทางจะปลดล็อกการจับขาสำหรับโอลิมปิกลอสแอนเจลิส 2028 แล้วกลับลำยกเลิกไป สรุปคือตอนนี้สองฝั่งเดินสวนทางกัน ญี่ปุ่นเปิดในรายการของตัวเอง ส่วนเวทีสากลยังปิด
ตารางเทียบเฉพาะข้อที่ตรวจสอบได้
ตารางนี้ตั้งใจให้สั้นและตรวจสอบได้ทุกช่อง แทนที่จะยาวแล้วมีตัวเลขที่หาต้นทางไม่เจอ จะเห็นว่าหลายช่องเหมือนกัน ซึ่งตัวมันเองก็เป็นคำตอบที่มีประโยชน์
| หัวข้อ | กติกาสากล IJF ที่ไทยใช้ | กติกาที่ใช้ในประเทศญี่ปุ่น |
|---|---|---|
| คะแนนยูโกะ | ยกเลิกแล้วตั้งแต่ปี 2017 | ยังนับอยู่ |
| กดล็อกได้อิปปง | 20 วินาที | 20 วินาที |
| กดล็อกได้วาซาอาริ | 10 ถึงไม่ถึง 20 วินาที | 10 ถึงไม่ถึง 20 วินาที |
| กดล็อกได้ยูโกะ | ไม่มีคะแนนนี้แล้ว | 5 ถึงไม่ถึง 10 วินาที |
| ชิโดครบกี่ครั้งแพ้ฟาวล์ | 3 ครั้ง | 3 ครั้ง |
| เทคนิคจับขา | ห้าม | อนุญาตในรายการชิงแชมป์ประเทศตั้งแต่ปี 2025 โดยต้องจับเสื้อก่อน |
กติกาเยาวชนญี่ปุ่น และเหตุผลที่ห้ามท่ารัดคอ
เมื่อวันที่ 24 มกราคม 2022 สหพันธ์ยูโดแห่งประเทศญี่ปุ่นมีมติแก้ระเบียบการแข่งขันรุ่นเยาวชน โดยห้ามท่ารัดคอในระดับมัธยมต้นทั้งหมด มีผลตั้งแต่วันที่ 1 เมษายน 2022 นับเป็นการทบทวนระเบียบชุดนี้ครั้งแรกในรอบ 45 ปี เหตุผลคือพบว่ามีนักกีฬาวัยนี้หมดสติจากการถูกรัดคอแม้ในรายการระดับประเทศ ส่วนระดับประถมนั้นห้ามทั้งท่ารัดคอและท่าหักข้อต่ออยู่แล้ว
การปฏิรูปฝั่งเยาวชนของญี่ปุ่นไม่ได้หยุดแค่เรื่องท่า แต่ไปถึงการยกเลิกรายการแข่งขันระดับประเทศของรุ่นประถมด้วย ซึ่งผมเขียนถึงเรื่องนั้นไว้แล้วใน ยูโดกับยิวยิตสูในญี่ปุ่น สำหรับผู้ปกครองที่กำลังชั่งใจ ผมคิดว่าข่าวแบบนี้ควรอ่านเป็นสัญญาณที่ดี ไม่ใช่สัญญาณอันตราย เพราะแปลว่าประเทศต้นตำรับยอมแก้ระบบของตัวเองเมื่อพบว่าเด็กเสี่ยง
เรโฮ มารยาทที่กรรมการมองอยู่จริง
ระเบียบผู้ตัดสินของ IJF กำหนดว่าการโค้งคำนับแบบยืนให้ก้มที่เอวประมาณ 30 องศา ส่วน หน้าเรื่องมารยาทของสหพันธ์ยูโดแห่งประเทศญี่ปุ่น อธิบายว่าการโค้งแบบเคเรประมาณ 30 องศา ต่างจากไฮเรที่ประมาณ 45 องศา และมีจารีตที่เรียกว่า 左座右起 คือนั่งลงโดยเริ่มจากซ้าย และลุกขึ้นโดยเริ่มจากขวา
เรื่องการดีใจหลังชนะ ผมอยากให้เข้าใจตามจริงว่านี่เป็นเรื่องของมารยาทที่กรรมการและผู้ใหญ่ในวงการมองอยู่ ไม่ใช่ว่ามีกติกาข้อหนึ่งเขียนไว้ว่าจะริบชัยชนะทันที การชูกำปั้นหรือกระโดดดีใจใส่คู่ต่อสู้จึงไม่ทำให้แพ้ในทันที แต่ขัดกับหลักจิตะ เคียวเอ ที่วงการยึดถือ และทำให้ภาพลักษณ์ของนักกีฬาเสียโดยไม่จำเป็น
สำหรับผู้ปกครองที่อ่านมาถึงตรงนี้แล้วสนใจให้ลูกเริ่มยูโด ที่ IMAC Dojo คลาสยูโดรับผู้เรียนตั้งแต่อายุ 8 ปีขึ้นไป และเริ่มจากอุเคมิหรือการล้มอย่างปลอดภัยก่อนเสมอ อ่านเรื่องอุเคมิแบบละเอียดได้ที่ อุเคมิคืออะไร และถ้าอยากรู้จักที่มาของวิชาก่อน อ่านได้ที่ ยูโดคืออะไร
ดูรายละเอียดคอร์สยูโดที่ IMAC Dojo ลาดพร้าว 101แหล่งข้อมูลและอ่านเพิ่มเติม
- กติกาและระบบคะแนนของยูโด — All Japan Judo Federationแหล่งอ้างอิงเข้าถึง 5 ก.ย. 2569
- มารยาทและการคำนับในยูโด — All Japan Judo Federationแหล่งอ้างอิงเข้าถึง 5 ก.ย. 2569
- International Judo Federation — International Judo Federationแหล่งอ้างอิงเข้าถึง 5 ก.ย. 2569
- Kodokan Judo Institute — Kodokan Judo Instituteแหล่งอ้างอิงเข้าถึง 5 ก.ย. 2569
คำถามที่พบบ่อย
กติกายูโดโคโดกังต่างจาก IJF อย่างไร
จุดที่ต่างชัดที่สุดคือคะแนนยูโกะ ซึ่ง IJF ยกเลิกไปตั้งแต่ปี 2017 แต่กติกาที่ใช้ในประเทศญี่ปุ่นยังนับอยู่ กับเทคนิคจับขาที่ IJF ห้าม แต่โคโดกังไม่เคยตัดออกจากระบบการฝึก ส่วนเวลากดล็อกสำหรับอิปปงและวาซาอาริของสองฝั่งเท่ากัน
ก่อนไปแข่งยูโดที่ญี่ปุ่นต้องเช็คอะไรบ้าง
เช็คก่อนว่ารายการนั้นใช้กติกาเล่มไหน เพราะมีผลกับสองเรื่องโดยตรง คือมีคะแนนยูโกะหรือไม่ และจับขาได้หรือไม่ จากนั้นค่อยดูรุ่นน้ำหนัก เวลาแข่ง และระเบียบชุดแข่งของรายการนั้น
ไทยกับญี่ปุ่นใช้กติกายูโดเดียวกันหมดไหม
ไม่ทั้งหมด ไทยยึดกติกา IJF เป็นหลัก ส่วนญี่ปุ่นใช้ IJF ในเวทีสากลเหมือนกัน แต่กติกาที่ใช้ในประเทศยังนับยูโกะ และบางรายการยังเดินตามระเบียบของโคโดกัง
ลูกอยากเรียนยูโดต้องเริ่มยังไง
เริ่มจากอุเคมิหรือการล้มอย่างปลอดภัยก่อนเทคนิคทุ่ม ไม่ต้องรีบลงแข่ง ที่ IMAC Dojo คลาสยูโดรับผู้เรียนตั้งแต่อายุ 8 ปีขึ้นไป โดยดูความพร้อมในการฟังคำสั่งและการควบคุมร่างกายประกอบด้วย
อยากเริ่มเรียนศิลปะการต่อสู้?
ส่งข้อความหา IMAC Dojo เพื่อปรึกษาว่าหลักสูตรไหนเหมาะกับอายุ เป้าหมาย และพื้นฐานของผู้เรียน
สอบถามผ่าน LINE Official