หลักสูตรยูโด IMAC Dojo · Level 5
ท่ายูโด Level 5: Harai Tsurikomi Ashi — มือดึงยกต่อเนื่องกับเท้าที่ปัดขึ้น
Harai Tsurikomi Ashi เป็นท่าเท้าที่เชื่อมการดึงยกด้านหน้ากับการปัดขึ้นบริเวณข้อเท้า จึงต้องดูทั้งช่วงบนและเท้า ไม่ตีความว่าเป็น Sasae ที่วางเท้าสูงกว่า

เรียบเรียงโดย Phoenix — ผู้ร่วมก่อตั้ง IMAC Dojo
ธนินพงษ์ ศุภพิทักษ์พงษ์ (Phoenix)ผู้ร่วมก่อตั้ง IMAC Dojoอัปเดต 29 ก.ย. 2569
- ผู้เขียน
- ธนินพงษ์ ศุภพิทักษ์พงษ์ (Phoenix)
- เผยแพร่
- ปรับปรุงล่าสุด
- แหล่งข้อมูล
- 1
- เวลาอ่าน
- 2 นาที
คำตอบสั้น ๆ
Harai Tsurikomi Ashi เป็นท่าเท้าที่เชื่อมการดึงยกด้านหน้ากับการปัดขึ้นบริเวณข้อเท้า จึงต้องดูทั้งช่วงบนและเท้า ไม่ตีความว่าเป็น Sasae ที่วางเท้าสูงกว่า
สรุปประเด็นสำคัญ
- ดูมือทำให้ช่วงบนเคลื่อนไปด้านหน้า
- ดูทิศเท้าที่ปัดขึ้นบริเวณข้อเท้า
- ดูฐานขาหลักระหว่างสองส่วนทำงาน
ชื่อท่าบอกการทำงานมากกว่าส่วนหนึ่ง ลองแยกดูมือที่ดึงยกก่อน แล้วดูเท้าที่เคลื่อนต่อ ไม่ใช่หยุดค้ำอยู่เฉย ๆ
สารบัญบทความ
ชื่อท่านี้บอกอะไร
払釣込足 (ฮาไรสึริโคมิอาชิ) อยู่ในกลุ่มท่าเท้า ชื่อรวมการปัด การดึงยก และเท้าไว้ด้วยกัน
หลักการที่ทำให้ท่านี้เกิดขึ้น
โคโดกันอธิบายการดึงยกให้เสียสมดุลด้านหน้าแล้วปัดข้อเท้าขึ้นจากด้านหน้า จุดสังเกตจึงเป็นความต่อเนื่องระหว่างมือกับเท้าที่ปัด
払釣込足รวมการ釣込เข้ากับการกวาดขึ้นจากด้านหน้าข้อเท้าของผู้รับตามนิยามโคโดกัน การอ่านจึงต้องเห็นทั้งทางเคลื่อนส่วนบนและการกวาดส่วนล่าง หากแยกดูแต่เท้า จะไม่เห็นว่าการเสียสมดุลทำให้การกวาดสัมพันธ์กับลำตัวอย่างไร
ดูคลิปอย่างไรให้เห็นรายละเอียด
- ดูมือทำให้ช่วงบนเคลื่อนไปด้านหน้า
- ดูทิศเท้าที่ปัดขึ้นบริเวณข้อเท้า
- ดูฐานขาหลักระหว่างสองส่วนทำงาน
จุดที่มักสับสน
Sasae Tsurikomi Ashi ใช้การค้ำ ส่วน Harai Tsurikomi Ashi มีการปัดขึ้น ชื่อยาวคล้ายกันแต่ไม่ควรละคำ Harai จนทำให้กลไกปนกัน
ต่างจาก支釣込足ที่ค้ำข้อเท้าไว้ การมีคำว่า釣込足เหมือนกันไม่ทำให้การค้ำกับการกวาดเป็นการกระทำเดียวกัน และต่างจาก送足払ที่พาเท้าผู้รับเข้าหากัน ให้เริ่มจำแนกจากหน้าที่ของเท้าแทนการท่องชื่อ
นำไปทบทวนในการฝึก
ให้ครูแยกจังหวะมือกับเท้าในความเร็วต่ำ ก่อนเชื่อมการเคลื่อน หากต้องเตะเพื่อเอาชนะฐานคู่ฝึก ให้กลับไปดูการเสียสมดุลก่อน
Level ในบทความนี้เป็นลำดับหลักสูตรของ IMAC Dojo ใช้บทความและคลิปเพื่อเตรียมคำถามและทบทวนร่วมกับครู การฝึกจริงต้องมีคู่ฝึก พื้นที่ และการควบคุมที่เหมาะสม
ดูช่วงสัมผัสในคลิปแล้วถามครูว่าเท้ากำลังกวาดผ่านหรือค้ำอยู่ รวมทั้งมือพาผู้รับไปทิศไหน ไม่ใช้การเหวี่ยงขาแรงขึ้นเพื่อชดเชยช่วงบนที่ยังไม่เคลื่อนตาม
อ่านต่อให้เชื่อมโยงกัน
Harai Tsurikomi Ashi — คลิปสอน 1
คลิปของ IMAC Dojo สำหรับดูประกอบบท Harai Tsurikomi Ashi สังเกตหลักการและจุดเปรียบเทียบที่อธิบายไว้ในบทความ
วิดีโอเผยแพร่
แหล่งข้อมูลและอ่านเพิ่มเติม
- 払釣込足 — 講道館 柔道 技名称一覧 — 講道館แหล่งอ้างอิงเข้าถึง 29 ก.ย. 2569
คำถามที่พบบ่อย
ต่างจาก Sasae Tsurikomi Ashi อย่างไร
เปรียบเทียบการปัดขึ้นกับการค้ำบริเวณข้อเท้า ไม่ใช่ดูชื่อส่วน Tsurikomi อย่างเดียว
ควรดูเท้าก่อนมือหรือไม่
ลองดูมือก่อนแล้วเชื่อมกับเท้า จะเห็นว่าการปัดเกิดในช่วงการเสียสมดุลอย่างไร
Harai ในชื่อสำคัญหรือไม่
สำคัญ เพราะช่วยแยกหน้าที่ปัดจากท่าอื่นที่มีคำว่าดึงยกเหมือนกัน
อยากเริ่มเรียนศิลปะการต่อสู้?
ส่งข้อความหา IMAC Dojo เพื่อปรึกษาว่าหลักสูตรไหนเหมาะกับอายุ เป้าหมาย และพื้นฐานของผู้เรียน
สอบถามผ่าน LINE Officialบทความที่เกี่ยวข้อง
หัวข้อและหลักสูตรที่เกี่ยวข้อง
ยูโดในประเทศไทย

