IMAC DOJO logoIMAC DOJO
ยูโดในประเทศไทย

หลักสูตรยูโด IMAC Dojo · Level 5

ท่ายูโด Level 5: Ko Soto Gake — อ่านการคล้องขาจากด้านนอก

Ko Soto Gake ทำให้คู่ฝึกเสียสมดุลด้านหลังและใช้ขาคล้องจากด้านนอก ชื่อใกล้ Ko Soto Gari แต่หน้าที่ขาต่างกัน จึงควรดูต่อเนื่องไม่ตัดสินจากภาพสัมผัสเดียว

ภาพประกอบครูยูโด IMAC Dojo ในโดโจสมัยใหม่ สำหรับบท Ko Soto Gake Level 5

เรียบเรียงโดย Phoenix — ผู้ร่วมก่อตั้ง IMAC Dojo

ผู้เขียน
ธนินพงษ์ ศุภพิทักษ์พงษ์ (Phoenix)
เผยแพร่
ปรับปรุงล่าสุด
แหล่งข้อมูล
1
เวลาอ่าน
2 นาที

คำตอบสั้น ๆ

Ko Soto Gake ทำให้คู่ฝึกเสียสมดุลด้านหลังและใช้ขาคล้องจากด้านนอก ชื่อใกล้ Ko Soto Gari แต่หน้าที่ขาต่างกัน จึงควรดูต่อเนื่องไม่ตัดสินจากภาพสัมผัสเดียว

สรุปประเด็นสำคัญ

  • ดูจุดคล้องด้านนอก
  • ตามการคงสัมผัสของขาหลังเข้า
  • ดูทิศช่วงบนกับฐานผู้ทุ่ม

เปิดคลิปแล้วตามเท้าหลังสัมผัสคู่ฝึก ว่ายังคงคล้องทำงานอย่างไร จุดนี้ช่วยแยก Gake ออกจาก Gari

สารบัญบทความ

ชื่อท่านี้บอกอะไร

小外掛 (โคโซโตะกาเกะ) เป็นท่าเท้า Soto คือด้านนอก และ Gake สื่อถึงการคล้องหรือเกี่ยวค้าง

หลักการที่ทำให้ท่านี้เกิดขึ้น

โคโดกันอธิบายการเสียสมดุลด้านหลัง การคล้องขาจากด้านนอก และการพาตัวขึ้นก่อนทุ่ม อ่านขาคล้องร่วมกับมือและแนวลำตัว ไม่มองเป็นการขวางเฉย ๆ

小外掛เน้นเกี่ยวขาจากด้านนอกแล้วนำตัวผู้รับขึ้นตามคำอธิบายโคโดกัน แม้ภาพเริ่มต้นอาจใกล้小外刈 แต่จุดอ่านอยู่ที่การเกี่ยวคงความสัมพันธ์ระหว่างขากับลำตัว ไม่ใช่ขากวาดผ่านฐานเพียงจังหวะเดียว

ดูคลิปอย่างไรให้เห็นรายละเอียด

  • ดูจุดคล้องด้านนอก
  • ตามการคงสัมผัสของขาหลังเข้า
  • ดูทิศช่วงบนกับฐานผู้ทุ่ม

จุดที่มักสับสน

Ko Soto Gari เน้นเกี่ยวตัด ส่วน Ko Soto Gake เน้นคล้อง ความต่างไม่ได้อยู่ที่เปลี่ยนสะกดคำท้ายเท่านั้น และไม่ควรเพิ่มแรงบิดเข่าเพื่อทำให้ดูต่าง

ในภาพที่ผู้รับกำลังล้ม ขาทั้งคู่ซ้อนกันอาจทำให้แยก掛กับ刈ยาก ให้ย้อนดูช่วงก่อนล้มและทิศการเคลื่อนส่วนบน การเรียกชื่อจากภาพปลายทางเพียงภาพเดียวจึงมีข้อจำกัด

นำไปทบทวนในการฝึก

ให้ครูตรวจระยะและแนวเข่าทั้งสองคนก่อนฝึกเคลื่อน หยุดหากคู่ฝึกรู้สึกถูกบิด ไม่เอื้อมคล้องจนผู้ทำเสียฐานเอง

Level ในบทความนี้เป็นลำดับหลักสูตรของ IMAC Dojo ใช้บทความและคลิปเพื่อเตรียมคำถามและทบทวนร่วมกับครู การฝึกจริงต้องมีคู่ฝึก พื้นที่ และการควบคุมที่เหมาะสม

ถามครูว่าขาที่เกี่ยวสัมพันธ์กับฐานขาที่ผู้ทุ่มยืนอย่างไร และผู้รับเสียสมดุลไปด้านหลังแล้วหรือยัง การเกี่ยวขาได้แต่เสียฐานของตัวเองเป็นอีกประเด็นหนึ่ง ไม่ใช่หลักฐานว่าท่าพร้อมทำด้วยความเร็ว

อ่านต่อให้เชื่อมโยงกัน

Ko Soto Gake — คลิปสอน 1

คลิปของ IMAC Dojo สำหรับดูประกอบบท Ko Soto Gake สังเกตหลักการและจุดเปรียบเทียบที่อธิบายไว้ในบทความ

วิดีโอเผยแพร่

แหล่งข้อมูลและอ่านเพิ่มเติม

  1. 小外掛 — 講道館 柔道 技名称一覧 — 講道館แหล่งอ้างอิงเข้าถึง 29 ก.ย. 2569

คำถามที่พบบ่อย

Gake ต่างจาก Gari อย่างไร

ให้ดูการคล้องคงสัมผัสเทียบกับการเกี่ยวตัด และสัมพันธ์กับการเคลื่อนทั้งตัว

เข้าด้านนอกเหมือนกันจึงเป็นท่าเดียวหรือไม่

ไม่ใช่ โคโดกันแยกชื่อไว้ ต้องดูหน้าที่ขาหลังเข้าด้วย

ควรดูต่อหลังเท้าสัมผัสหรือไม่

ควร เพราะช่วงหลังสัมผัสช่วยบอกว่าขาคล้องและตัวเคลื่อนต่ออย่างไร

อยากเริ่มเรียนศิลปะการต่อสู้?

ส่งข้อความหา IMAC Dojo เพื่อปรึกษาว่าหลักสูตรไหนเหมาะกับอายุ เป้าหมาย และพื้นฐานของผู้เรียน

สอบถามผ่าน LINE Official

บทความที่เกี่ยวข้อง

หัวข้อและหลักสูตรที่เกี่ยวข้อง

ยูโดในประเทศไทย
บทความ
สอบถามผ่าน LINE Official