ท่ายูโด Level 3: Uki Goshi — ใช้สะโพกเป็นจุดหมุน แทนการยกทั้งตัว

浮腰 (อุกิโกชิ) หมายถึงสะโพกลอย เป็นกลุ่มท่าสะโพก คำว่าลอยช่วยสื่อสภาวะที่คู่ฝึกเสียฐาน ไม่ได้หมายถึงผู้ทุ่มต้องกระโดด

โคโดกันแยกท่านี้ด้วยการใช้สะโพกด้านหลังข้างหนึ่งเป็นจุดหมุน แขนลอดใต้รักแร้ไปโอบหลังและพาตัวชิด แล้วการหมุนทำให้คู่ฝึกผ่านจุดสัมผัสนั้น ดูการเข้ามุมมากกว่าพยายามแบกให้สูง

浮腰ใช้สะโพกเป็นจุดเชื่อมให้ผู้รับหมุนผ่าน แต่ไม่เน้นรับผู้รับขึ้นเต็มสะโพกแบบ大腰 โคโดกันอธิบายการเข้าสะโพกตื้นและการบิด จึงควรตามลำตัวผู้รับว่าถูกพาหมุนเมื่อใด มากกว่าดูว่าลอยสูงแค่ไหน

โคโดกันระบุว่า Uki Goshi กับ O Goshi อาจดูคล้ายกันแต่หลักการต่างกัน หากเข้าลึกแล้วใช้สะโพกยกทั้งตัว ภาพอาจใกล้ O Goshi มากกว่า จึงไม่ควรตัดสินจากชื่อที่คนพูดเพียงอย่างเดียว

เมื่อมือโอบเอวเหมือนกัน ผู้เริ่มต้นอาจเห็น Uki Goshi เป็นเพียง O Goshi ที่ทำไม่เต็ม ความจริงชื่อทั้งสองมีหลักการแยกในระบบโคโดกัน การเปรียบเทียบที่มีประโยชน์คือระดับการเข้าเชื่อมของสะโพกและทิศหมุน ไม่ใช่ตัดสินจากความแรงของภาพ

ให้ครูช่วยตรวจมุมสะโพกด้วยการเข้าท่าช้าที่ยังไม่ทุ่ม ถ้าต้องก้มแบก ให้กลับไปดูการเสียสมดุลและจุดหมุน อย่าลดระยะสัมผัสจนกลายเป็นเพียงดึงแขนอยู่ห่าง ๆ

Level ในบทความนี้เป็นลำดับหลักสูตรของ IMAC Dojo ใช้บทความและคลิปเพื่อเตรียมคำถามและทบทวนร่วมกับครู การฝึกจริงต้องมีคู่ฝึก พื้นที่ และการควบคุมที่เหมาะสม

ให้ครูช่วยชี้จังหวะที่สะโพกสัมผัสและผู้รับเริ่มเสียฐานในคลิป แล้วลองอธิบายด้วยคำของตัวเองก่อนฝึก หากคำอธิบายยังเหลือเพียงยกขึ้นหรือบิดแรง ๆ ควรย้อนดูความสัมพันธ์ของมือกับเอวอีกครั้ง

โคโดกันรวบรวมบันทึกที่เล่าถึงความชำนาญ Uki Goshi ของคาโน รวมทั้งคำบอกเล่าของผู้เคยรับท่า เรื่องเหล่านี้เป็นความทรงจำที่มีผู้เล่า จึงอ่านเป็นบริบทของการฝึก ไม่ใช่หลักฐานรับประกันผลของเทคนิค