ท่ายูโด Level 3: De Ashi Barai — อ่านจังหวะเท้าที่กำลังก้าว

ชื่อทางการคือ 出足払 อ่านว่า เดอาชิฮาไร ส่วน ชุดคลิป ใช้ De Ashi Barai จึงคงรูปนั้นในชื่อบท ทั้งสองเป็นการเขียนชื่อที่ใช้เรียกเทคนิคนี้ในบริบทของชุดคลิป

โคโดกันอธิบายจังหวะที่คู่ฝึกก้าวและถ่ายน้ำหนัก การปัดต้องเชื่อมกับการเคลื่อนของคู่ฝึกและมือที่นำช่วงบน จึงควรดูเวลา ไม่แยกขาออกมาทำงานช้ากว่าตัว

หัวใจของ出足払อยู่ที่การเปลี่ยนผ่านของก้าว โคโดกันกล่าวถึงเท้าที่ก้าวออกและจังหวะลงน้ำหนัก จึงต้องดูภาพเคลื่อนไหวต่อเนื่อง ไม่สรุปจากภาพที่เท้าทั้งสองสัมผัสกันแล้ว การหยุดคลิปก่อนและหลังการสัมผัสช่วยให้เห็นว่าขารับน้ำหนักของผู้รับเปลี่ยนเมื่อใด

ชื่อ Barai และ Harai ไม่ได้หมายถึงคนละบทในชุดนี้ ส่วน Okuri Ashi Barai มีการปัดให้เท้าทั้งสองมารวมกัน จึงไม่ควรใช้ชื่อแทนกันเพียงเพราะเป็นท่าปัดเท้า

ต่างจาก送足払ที่พาขาทั้งสองเข้าใกล้กัน การอ่าน出足払เน้นเท้าที่กำลังก้าวออก หากเรียกทุกการกวาดต่ำว่าเป็นท่าเดียวกันจะพลาดเงื่อนไขด้านจังหวะที่ต่างกัน และอาจนำไปสู่การออกแรงชนเท้าที่ตั้งรับน้ำหนักมั่นคงแล้ว

ให้ครูกำหนดการเดินที่ช้าและควบคุมได้ก่อนเพิ่มความเร็ว หากเริ่มปัดหลังคู่ฝึกตั้งฐานแล้ว อย่าแก้ด้วยการเตะแรงขึ้น ให้กลับไปตรวจจังหวะก้าวและมือ

Level ในบทความนี้เป็นลำดับหลักสูตรของ IMAC Dojo ใช้บทความและคลิปเพื่อเตรียมคำถามและทบทวนร่วมกับครู การฝึกจริงต้องมีคู่ฝึก พื้นที่ และการควบคุมที่เหมาะสม

ลองให้ครูช่วยเลือกช่วงช้าที่เห็นการก้าวชัดที่สุด แล้วตามลำตัวผู้รับพร้อมเท้า ไม่ดูปลายเท้าอย่างเดียว คำถามที่ควรได้คือมือกับการเคลื่อนของคู่ฝึกสัมพันธ์กับจังหวะกวาดอย่างไร ไม่ใช่ควรกวาดให้แรงเพียงใด