ท่ายูโด Level 3: Ude Hishigi Ude Gatame — แยกการคุมด้วยแขนจากโครงสร้างกากบาท

腕挫腕固 (อุเดะฮิชิงิอุเดะกาตาเมะ) เป็นท่าควบคุมข้อต่อ มักเรียกสั้นว่า Ude Gatame ในบริบทบทนี้ ชื่อเต็มช่วยไม่ให้สับสนกับ Ude Garami

คำอธิบายโคโดกันใช้บริเวณคอกับไหล่ของผู้ทำช่วยคุมข้อมือคู่ฝึก ร่วมกับมือที่คุมบริเวณข้อศอก ให้ดูการเชื่อมระหว่างจุดคุม โดยไม่ทดลองกดข้อต่อเพื่อพิสูจน์จากคลิป

腕挫腕固ใช้อวัยวะคนละส่วนรักษาปลายแขนและควบคุมแนวศอก นิยามโคโดกันระบุการคงข้อมือใกล้คอกับไหล่ของผู้ทำ แล้วใช้มือควบคุมแนวแขน จุดสังเกตสำคัญจึงเป็นแขนทั้งแนว ไม่ใช่ความแรงที่มือกดลง

Ude Garami ใช้วงแขนประสาน ส่วน Juji Gatame มีโครงสร้างขาร่วมด้วย ท่านี้จึงไม่ใช่เพียงเปลี่ยนชื่อเมื่อจับแขนได้ การเสียตำแหน่งข้อมือแล้วเพิ่มแรงกดเป็นจุดที่ควรหยุดให้ครูตรวจ

ต่างจาก腕緘ที่มีการพันแขนและจับข้อมือตนเอง และต่างจาก十字固ที่ใช้ต้นขาควบคุมต้นแขน การแยกเครื่องมือที่ใช้ตรึงแขนเช่นนี้ช่วยให้ดูคลิปได้โดยไม่ต้องลองเพิ่มแรงเพื่อเดาว่าท่าใดกำลังทำงาน

เริ่มดูและจัดตำแหน่งโดยไม่ลงแรงกับข้อต่อ ให้ครูตรวจระยะและแนวแขน ตกลงสัญญาณหยุดและปล่อยทันที ไม่ใช้ความรู้สึกเจ็บของคู่ฝึกเป็นเครื่องวัดความถูกต้อง

Level ในบทความนี้เป็นลำดับหลักสูตรของ IMAC Dojo ใช้บทความและคลิปเพื่อเตรียมคำถามและทบทวนร่วมกับครู การฝึกจริงต้องมีคู่ฝึก พื้นที่ และการควบคุมที่เหมาะสม

นำภาพก่อนการเหยียดไปถามครูว่าข้อมืออยู่กับไหล่ได้อย่างไร และผู้รับยังขยับหัวไหล่ได้หรือไม่ ตรวจด้วยการจัดตำแหน่งแบบเบา ๆ ภายใต้การดูแล ไม่ใช้การกดศอกเร็ว ๆ เป็นวิธีแก้ช่องว่าง