ท่ายูโด Level 5: Ude Hishigi Sankaku Gatame — รูปสามเหลี่ยมกับเป้าหมายที่ข้อศอก

腕挫三角固 อ่านว่าอุเดะฮิชิงิซังคะคุกาตาเมะ Sankaku คือสามเหลี่ยม และท่านี้อยู่ในกลุ่มล็อกข้อต่อ

รูปขาช่วยจำกัดการเคลื่อนของช่วงบน ขณะที่การควบคุมแขนทำให้เกิดลักษณะของท่าข้อต่อ การแยกสองหน้าที่ช่วยอ่านคลิปได้ชัด

腕挫三角固ใช้ขาเป็นโครงสามเหลี่ยมควบคุมส่วนบน แต่จุดที่ทำให้เป็น関節技คือการควบคุมข้อศอก นิยามโคโดกันกล่าวถึงทั้งการหมุนหรือเหยียดแขน จึงต้องดูแขนที่ถูกควบคุม ไม่หยุดการวิเคราะห์ที่รูปขาสามเหลี่ยม

Sankaku Jime กับท่านี้มีภาพรูปสามเหลี่ยมร่วมกัน แต่จุดมุ่งหมายต่างกัน อย่าเรียกทุกภาพสามเหลี่ยมว่าเป็นท่ารัด

三角絞มีรูปร่างขาที่ใกล้กัน แต่จัดเป็นท่ารัดคอ ความเหมือนของฐานไม่ได้ทำให้ผลการควบคุมเหมือนกัน บทเปรียบเทียบจึงควรระบุว่ากำลังอ่านโครงขาหรือการกระทำต่อแขน ไม่เรียกสลับกัน

ให้ครูกำหนดรูปฝึก ไม่บีบคอหรือเพิ่มแรงข้อศอกพร้อมกันโดยไม่รู้ตัว หยุดและคลายทันทีเมื่อมีสัญญาณหรือคู่ฝึกไม่สบาย

Level ในบทความนี้เป็นลำดับหลักสูตรของ IMAC Dojo ใช้บทความและคลิปเพื่อเตรียมคำถามและทบทวนร่วมกับครู การฝึกจริงต้องมีคู่ฝึก พื้นที่ และการควบคุมที่เหมาะสม

ลองหยุดคลิปก่อนมือผู้ทำขยับ แล้วให้ครูชี้ว่าแขนใดอยู่ในโครงและแนวศอกอยู่ตรงไหน ไม่ทดลองทำแรงรัดกับแรงที่แขนพร้อมกันเพื่อเดาว่าท่าไหนเกิดขึ้น