ท่ายูโด Level 4: Ko Uchi Gari — เกี่ยวด้านในพร้อมพาน้ำหนักไปด้านหลัง

小内刈 (โคอุจิการิ) เป็นท่าเท้า Ko คือเล็ก Uchi คือด้านใน และ Gari คือการเกี่ยวตัดฐาน

ในตัวอย่างท่าขวาของโคโดกัน เท้าขวาผู้ทำเกี่ยวขาขวาคู่ฝึกจากด้านใน ขณะทำให้เสียสมดุลด้านหลัง จุดนี้ช่วยเทียบกับ O Uchi Gari ซึ่งใช้ความสัมพันธ์ของขาอีกแบบ

小内刈ควรดูขาที่ถูกทำงานควบคู่กับทิศเสียสมดุลด้านหลัง ในตัวอย่างขวาของโคโดกัน ขาขวาของผู้ทุ่มทำงานกับขาขวาของผู้รับ จึงต่างจาก大内刈ที่ทำกับอีกข้าง แม้ภาพรวมจะดูเป็นการเข้าด้านในเหมือนกัน

O Uchi Gari ก็ใช้ด้านใน แต่ในคำอธิบายท่าขวาเข้ากับขาคนละข้างของคู่ฝึก การใช้คำว่าเล็กหรือใหญ่แทนแรงจึงไม่ช่วยแยกชื่อ ให้ดูเส้นทางและขาเป้าหมาย

การเข้าใกล้เท้าได้ไม่ได้ยืนยันว่าควบคุมฐานได้แล้ว ถ้าลำตัวผู้รับยังอยู่เหนือฐานที่มั่นคง การขยับเท้าเร็วขึ้นอาจไม่เปลี่ยนเงื่อนไข ให้ดูว่ามือพาผู้รับไปทิศใดก่อนเกิดการ刈

ให้ครูจัดการก้าวที่มองเห็นจุดสัมผัสชัดก่อนเพิ่มความเร็ว หากขาเกี่ยวไปแล้วแต่ช่วงบนหยุด ให้ย้อนตรวจมือและการเสียสมดุล ไม่กระตุกเท้าซ้ำเพื่อฝืนจบ

Level ในบทความนี้เป็นลำดับหลักสูตรของ IMAC Dojo ใช้บทความและคลิปเพื่อเตรียมคำถามและทบทวนร่วมกับครู การฝึกจริงต้องมีคู่ฝึก พื้นที่ และการควบคุมที่เหมาะสม

ลองบอกครูจากคลิปว่าขาใดเป็นเป้าหมายและผู้รับมีทางก้าวคืนฐานไปไหน วิธีตั้งคำถามนี้เฉพาะกับ小内刈มากกว่าคำว่าใช้ขาเร็ว ๆ และช่วยแยกความผิดพลาดเรื่องจังหวะออกจากการจำข้างผิด