ยูโด

หลักสูตรยูโดจาก IMAC Dojo

Judo course imac dojo

IMAC Dojo Judo Staff

Judo Private Class : One-on-One Training

หลักสูตรยูโด สอนตัวต่อตัว

IMAC Dojo รับสอนยูโดแบบ Private Class นักเรียนสามารถเลือกวันและเวลาที่สะดวกโดยนัดหมายได้ ครูผู้สอนที่เป็นนักยูโดสายดำ นักเรียนสามารถแจ้งวัตถุประสงค์ในการฝึกเพื่อให้ครูออกแบบการสอนเพื่อให้ตรงกับความต้องการสูงที่สุด การเรียนยูโดจะฝึกบนเบาะยูโดโดยเฉพาะ ไม่ใช่บนพื้นจิ๊กซอร์ ซึ่งเบาะยูโดจะป้องกันการบาดเจ็บจากการฝึกซ้อม การทุ่มและการถูกทุ่ม ให้เกิดความปลอดภัยสูงที่สุด

เรามีความเชื่อว่าการสอนแบบ Private Class เป็นวิธีการสอนที่ให้ประสิทธิภาพในการเรียนยูโดได้สูงสุด ผู้เรียนสามารถเรียนได้อย่างรวดเร็วและได้รับการปรับแก้ไชท่ายูโดจากครูผู้ฝึกสอนอย่างใกล้ชิด กีฬายูโดปัจจุบันมีผู้เรียนทั่วโลกหลายล้านคน และเป็นกีฬาการต่อสู้จากประเทศญี่ปุ่นกีฬาแรกที่ได้รับการยอมรับและบรรจุสู่กีฬาโอลิมปิก Olympic โดยปรมาจารย์ยูโด Jigoro Kano

การเรียนยูโดจาก IMAC DOJO จะมีการสอนท่ายูโดให้กับนักเรียนครบทุกท่าตามหลักสูตรจากประเทศญี่ปุ่น เพื่อให้ผู้เรียนมีโอกาสเรียนรู้และหาท่าที่เหมาะกับตัวเองเพื่อฝึกและพัฒนาท่าที่ถนัดต่อไปในอนาคต

หลักสูตรเรียนยูโด Judo โรงเรียนสอนการต่อสู้ IMAC Dojo

โรงเรียนสอนการต่อสู้ IMAC Dojo เป็นโรงเรียนสอนยูโดแบบ Private Class สอนตัวต่อตัว เราใช้หลักสูตรจากประเทศญี่ปุ่นมีระบบการสอนอย่างชัดเจน 8 ระดับ ซึ่งครอบคลุม ท่าตบเบาะยูโด (Ukemi) 8 ท่า ท่าทุ่มยูโด (Tachi-Waza) และการเข้าท่าทุ่มยูโด (Uchikomi) รวม 40 ท่า พื้นฐาน Newaza 7 ท่า และท่า Newaza 30 ท่า ซึ่งเราได้แบ่งระดับการฝึกฝนเป็นขั้นตอนเพื่อให้ผู้เรียนยูโดเรียนตามหลักสูตรจริงและสามารถเลือกใช้ทักษะที่เหมาะกับสรีระและความถนัดของตัวเองในการออกกำลังกาย แข่งขันกับเพื่อนนักยูโด หรือฝึกเพื่อการแข่งขันในประเทศ เช่น กีฬานักเรียน กีฬาเยาวชนแห่งชาติ กีฬาแห่งชาติ หรือกีฬาชิงแชมป์ประเทศไทยได้

หลักสูตรเรียนยูโด Judo : ระดับที่ 1

หลักสูตรเรียนยูโด Judo ระดับที่ 2 :

หลักสูตรเรียนยูโด Judo ระดับที่ 3 :

หลักสูตรเรียนยูโด Judo ระดับที่ 4

หลักสูตรเรียนยูโด Judo ระดับที่ 5 :

หลักสูตรเรียนยูโด Judo ระดับที่ 6

หลักสูตรเรียนยูโด Judo ระดับที่ 7 :

หลักสูตรเรียนยูโด Judo ระดับที่ 8

หลักเกณฑ์การสอบเลื่อนวิทยฐานะ (สอบเลื่อนสาย)

สมาคมกีฬายูโดแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์

สมาคมกีฬายูโดแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ มีการจัดสอบเลื่อนวิทยฐานะ สอบเลื่อนสายเป็นประจำปีละประมาณ 4 – 5 ครั้ง ซึ่งท่านที่สนใจสอบเลื่อนสายยูโด สามารถตรวจสอบได้ที่ Facebook ของ สมาคมกีฬายูโดแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์

สอบจากสายขาวขึ้นสายเขียว

1. การเคารพ ( REI ) : การนั่ง, นั่งเคารพ, การยืน, ยืนเคารพ

2. การล้ม ( UKEMI ) : นอนตบเบาะ, นั่งเหยียดขาตบเบาะ, นั่งบนส้นเท้าตบเบาะ, ยืนตบเบาะ ( ล้มหลัง ), นอนตบเบาะตะแคงตัวซ้าย-ขวา, นั่งเหยียดขาตะแคงตัวตบเบาะซ้าย-ขวา, นั่งบนส้นเท้าตะแคงตัวตบเบาะซ้ายขวา, ยืนตบเบาะซ้าย –ขวา, ม้วนตัวตบเบาะ

3. การเข้าท่าทุ่ม (Uchikomi)

4. เทคนิคการทุ่ม (Taichi-Waza ) : IPPON –SEOI-NAGE , OGOSHI, KOSHI GURUMA, OSOTO-GARI

5. เทคนิคการล็อค (Newaza) : KESA – GATAME, YOKO-SHIHO – GATAME, KAMI-SHIHO – GATAME

6. รันโดริ ( KATA-RANDORI ) 1 ยก

สอบจากสายเขียวขึ้นสายฟ้า

สอบแข่งขัน นักกีฬาจะต้องแข่งขันโดยชนะ 3 คน ติดต่อกัน (ไม่มีการสะสมผลชนะการแข่งขัน)

1. การล้ม (Ukemi) – ม้วนตัวตบเบาะ (Mae Mawari Ukemi)

2. การเข้าท่าทุ่ม (Uchikomi)

3. เทคนิคการทุ่ม (Tachi Waza) – HARAI GOSHI, O UCHI-GARI

4. เทคนิคการล็อค (Newaza) – KATA – GATAME

5. เทคนิคการรัดคอ (Shime Waza) – OKURI ERI JIME

สอบจากสายฟ้าขึ้นสายน้ำตาล

นักกีฬาจะต้องแข่งขันโดยชนะ 5 คน ติดต่อกัน (ยกละ 3 นาที) หรือเก็บผลชนะจากการสอบแข่งขันเลื่อนสายประจำปีทั้ง 5 ครั้งโดยต้องมีผลชนะ 6 คน

สอบจากสายน้ำตาลขึ้นสายน้ำตาลปลายดำ

นักกีฬาจะต้องแข่งขันโดยชนะ 5 คน ติดต่อกัน (ยกละ 3 นาที) หรือเก็บผลชนะจากการสอบแข่งขันเลื่อนสายประจำปีทั้ง 5 ครั้งโดยต้องมีผลชนะ 6 คน

สอบจากสายน้ำตาลปลายดำขึ้นสายดำขั้น 1

คุณสมบัติผู้สอบต้องครองสายน้ำตาลปลายดำครบ 1 ปีและต้องมีอายุมากกว่า 18 ปี

1. สอบเทคนิคการทุ่ม (Taichi-Waza)

2. สอบเทคนิคการรัดคอ (Shime-Waza)

3. สอบเทคนิคการหักแขน (Kansetsu-Waza)

4. สอบเทคนิคการล็อก (Ne-waza)

5. สอบท่าทุ่มมาตรฐาน Nage No Kata

คลิปสอนการสอบสายขาวขึ้นสายดำจาก IMAC Dojo

ปรมาจารย์ผู้สร้างวิชายูโด Kano Jigoro

ประวัติท่านปรมาจารย์ คะโน จิโงะโร เคยฝึกวิชายิวยิตสูมาก่อน แต่พบว่าวิชายิวยิตสูโบราณนั้นเป็นวิชาต่อสู้ ซึ่งเป็นเทคนิคที่อันตรายมากเช่น จิ้มตา ดึงผม เตะหว่างขา เป็นต้น จึงไม่เหมาะกับการฝึกในรูปแบบของกีฬา ท่านปรมาจารย์ได้นำวิชายิวยิตสูมาปรับปรุงให้เป็นการฝึกในรูปแบบ Kata ซึ่งคือการเข้าคู่ฝึกทั้งสองฝ่ายโดยรู้กันและฝึกท่าด้วยกันโดยไม่ได้ขัดขืน นอกจากนี้ยังมีการสร้างระบบการต่อสู้ในรูปแบบ รันโดริ (Randori) ซึ่งเป็นการซ้อมต่อสู้แบบจริงจังบนเบาะยูโด ท่านเป็นผู้คิดค้นวิชายูโดและเป็นวิชาการต่อสู้ของประเทศญี่ปุ่นที่ได้รับการยอมรับและฝึกฝนอย่างกว้างขวางทั่วโลก